grapefruit &Odchudzanie

Badanie na odżywianie i metaboliczny Scripps Research Center w Klinice 2004 potwierdziła, że ​​spożywanie grejpfrutów może powodować utratę masy ciała . Ludzie, którzy przeprowadzili badania że grejpfrut pomaga stopionych funtów , ponieważ zmniejsza insuliny w organizmie . Pomoce insuliny w kontrolowaniu jak tłuszcz jest metabolizowany . Grapefruit Dieta

Po zamodą ," grejpfrut diety " było gdzie ludzie zasadniczo zatrzymany do grejpfruta, czarnej kawy , suchej tosty i jajka na twardo przez 12 dni , aby schudnąć .

dzienne spożycie

Scripps badania wykazały, że nawet jeśli ludzie przyklejone do ich regularnej diety i dodano małą ilość ćwiczeń i spożywane grejpfruta lub jego sok trzy razy dziennie , stracili 3,3 do 3,6 funtów tygodniowo . Łódź Imperium insulina

Ponieważ insulina jest związana z uczucia głodu , zdolność grejpfruta do zmniejszenia ilości tego hormonu w organizmie mogą cię doprowadzić czuć się mniej głodny , a zatem mniej jeść .
Żywienie

Jedna filiżanka grejpfruta ma tylko 74 kalorii, mniej niż 1 g tłuszczu , 2,5 g błonnika i bez cholesterolu i sodu . Czynniki te sprawiają, że jest to idealne jedzenie dla dietetyków , ponieważ ma mało kalorii , ale dużo błonnika , aby sprawiają , że czujesz się pełniejsze dłużej .
Woda

grejpfrutowy zawiera sporo wody , który pomaga również w odchudzaniu , ponieważ wypłukuje zanieczyszczenia z układu .
Medycyna

Ludzie , którzy biorą leki powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem grejpfruta , ponieważ bloki owocowe enzym jelitowy , który metabolizuje leki . Imperium