Yerba Mate negatywne skutki uboczne
Yerba Mate jestherbata z Ameryki Południowej szał , że zabiera do Stanów Zjednoczonych przez burzę , zarówno dla smaku herbaty - i dla jego korzyści zdrowotne i utrata masy ciała . Jednak wiele osób zastanawia się , co potencjalne negatywne skutki uboczne pochodzą z Yerba Mate. Na szczęście , obecne badania wskazują, że skutki uboczne są nieliczne i przeważnie bezpośrednio związane z zawartością kofeiny w herbacie jest . Bezsenność spożywane w dużych ilościach lub spożywane w pobliżu snem ,kofeiny w yerba mate może utrzymać się obudzisz .
Niestrawność
duże ilości kofeiny , zwłaszcza, gdy spożywane na pusty żołądek , może dać niektórym Drinkers kwaśny żołądek . Imperium Tension
Kofeina może przyczynić się do napięcia mięśni , gdy spożywane w nadmiarze, w szczególności dla tych, którzy są podatni na nim. ( Alejandro Lopez - Ortiz , " Najczęściej zadawane pytania O kawie kofeina , " Indiana Wesleyan University strony internetowej . )
Łaknienie
Jak wszystkie żywności i napojów zawierających środek pobudzający , Yerba Mate może działać jako tłumiące apetyt .
Uzależnienie
Według Lopez Ortiz , system może stać się lekko uzależniony od kofeiny w yerba mate . Objawy odstawienia są łagodne i zwykle składają się z bólów głowy, zmęczenia i pragnienia.
Caffiene odurzenie
Spożywanie w górę z 250 miligramów kofeiny może wywoływać stan zwany zatrucie kofeiną , skutki , które obejmują wędrówki, mylić myśli i mowy , bezsenność, skurcze mięśni i problemy żołądkowo-jelitowe ( American Psychiatric Association , 1987) . Porcja Yerba Mate może zawierać aż 60 miligramów kofeiny .
Rakotwórcze Ryzyko
Zgodnie z Mayo Clinic , niektóre badania było to, że wskazują na możliwy związek między ciężkim Yerba Mate i zużycia nowotworów głowy i szyi . Imperium
Następny artykuł:Jak stracić 20 funtów tkanki tłuszczowej w 2 miesiące
Poprzedni artykuł:Jak znaleźć najlepsze ćwiczenia , aby stracić tłuszczu z brzucha
Odchudzanie
- O Beta blokery i Odchudzanie
- Powikłania Lapband
- Jakie są z najprostszych sposobów , aby schudnąć ?
- Jak na swój sposób do utraty wagi szybko i naturalnie
- Jak zaprojektować Athletic szkoleniowy
- Jak zniszczyć komórkach tłuszczowych
- Odchudzanie z dysfunkcyjnej Podwzgórze
- cayenne i Chili Peppers dla Weight Loss