Definicja negatywnych kalorii Foods

Zapomnij o " negatywnej " konotacji w "negatywnych kalorii żywności ", ponieważ w rzeczywistości mają bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Są to produkty, które powinny być uwzględnione w każdej zdrowej diety . Jednak jestjeszcze większa zachęta do spożywania tych produktów . Definicja

negatywne calorie żywności są pokarmy, które są przemyślane użytkowania energii metabolicznej niż one zawierać . Ujemne kaloryczna są naturalnie niskokaloryczna , a więc uważa się, żeilość kalorii stosowanych w procesie żucia , trawienie i eliminuje jest większa niż ilość kalorii zawarte w żywności.
funkcja

Wiele osób korzysta z tych produktów, jako część programu odchudzania , aby być w stanie jeść więcej pokarmów bez dodatku kalorii . Imperium Extra Benefit

dodania włókien niektórych pokarmów daje również poczucie trwałej pełni.

Przykłady

Niektóre owoce i warzywa, uważa się, że ujemne kalorie są szparagi, jabłka , buraki , marchew , kalafior, seler , żurawiny , ogórek, grejpfrut , zielona fasola , zielony , sałata, kapusta , cebula , pomarańcze, papaja , rzodkiewki , szpinak , truskawki, mandarynki , rzepa i cukinia .

Ostrzeżenie

może wystąpić szybka utrata wagi,dieta tylko negatywne calorie żywności nie zapewni odżywczo zrównoważonej diety i nie jest zalecane . Przed rozpoczęciem programu odchudzania sprawdzić ze służby zdrowia . Imperium