Zioła dla Weight Control

Miliony ludzi starają się schudnąć w pewnym momencie w ich życiu . Ogólnie rzecz biorąc, to ma zdrowe odżywianie, ćwiczenia i samodyscypliny , co równa się ciężkiej pracy . Wiele ziół odchudzania twierdzą , że mogą ułatwićproces . Niestety , wielu z nich nie wywiązują się ze swoich roszczeń . To wymaga czasu i dobrych badań klinicznych , aby znać różnicę między faktem a fikcją . Zielona herbata , Hoodia , Acai Berry i Banaba są cztery popularne zioła w branży odchudzania. Zielona herbata

Zielona herbata jest z Camellia sinensis NIESFERMENTOWANY liści . W porównaniu do innych herbat , zielona herbata ma największe stężenie polifenoli , które są silnymi przeciwutleniaczami . Stosowane od wieków w Chinach, Indiach, Japonii i Tajlandii , zielona herbata byłaprzedmiotem wielu badań klinicznych . Badania te sugerują, że zielona herbata wspomaga utratę wagi poprzez spalanie tłuszczu i zwiększenie metabolizmu. Jedno z badań pokazuje , że może również pomóc zwiększyć brzucha utrata masy ciała w połączeniu z ćwiczeń. Zielona herbata stosowana w tych badaniach zawarte kofeinę .
Acai Berry

Acai Berry jest owocem z Acai Palmy Brazylii . Brazylijczycy są bardzo zadowoleni z wielu korzyści płynących z acai przez wieki. Reszta świata musiała czekać do lepszego przetwarzania i technologia chłodzenia stały się dostępne . Acai jagody pogorszeniu w ciągu dwudziestu czterech godzin po ich wybrał , jeśli nie są odpowiednio przetwarzane . Badania kliniczne wykazują, że Acai jagody są bogate w witaminę C, antocyjany, flawonoidy i polifenole . Te składniki odżywcze i więcej zarabiać miąższu owoców Acaiwiększa niż super- antyutleniacz jeżyny, truskawki lub jagody . W badaniach , przeciwutleniacze udowodniły korzystne przed chorobami serca i rakiem . Niestety jednak dobre dla ciebie jagody Acai może być , nie ma jeszcze badań klinicznych wykazano , że są skuteczne dla utraty wagi . Jeśli zdecydujesz się wziąć acai dla swoich innych świadczeń zdrowotnych , poszukaj produktów liofilizowanych .

Hoodia

plemienia Afryki Hoodia tradycyjnie wykorzystywane do polowań na długich zmniejszyć pragnienie i głód . W 2004 r. , stosowanie Hoodia wzrosła wśród ludzi, którzy próbują schudnąć po Lesley Stahl poinformował o herb na wiadomościach CBS 60 minut. Istnieje wiele niepotwierdzonych doniesień o skuteczności Hoodia w utracie wagi , ale nie wielu ludzi , kliniczne badania z istotnych naukowo wyników . To wywołało obawy w sektorze opieki zdrowotnej . W 2008 roku Unilever PLC ,międzynarodowej firmy spożywczej, pakowane , zarzucone plany wykorzystania Hoodia w różnych produktów dietetycznych . Według CEO Paul Polman , po dwudziestu milionów euro inwestuje w badania i rozwój , ich badania kliniczne sugerują, że Hoodia nie spełniał ich " surowe standardy bezpieczeństwa i skuteczności. "
Banaba

Banaba pochodzi z Indii , Azji Południowo-Wschodniej i na Filipinach , gdzie jestpopularnym środkiem do kontrolowania poziomu cukru we krwi . Ostatnie badania wykazują, że zawiera kwas corosolic , która daje efekt podobny do insuliny u ludzi , powodując glukozy porusza się z krwi do poszczególnych komórek. Proces ten reguluje poziom cukru we krwi i insuliny. Kilka badań na zwierzętach sugerują, że jest to również pomocne w odchudzaniu . Niektórzy eksperci przypuszczają, że regulowany cukru we krwi i insuliny spowodować zmniejszenie apetyt na słodycze i węglowodany. Jeśli poprawne, w przypadku myszy i człowieka , te zmniejszone łaknienie może spowodować utratę wagi. Imperium