Jak obliczyć Weight Watchers Punkty Online

Program Weight Watchers jest oparta na obliczaniu punktów zamiast dodawać kalorie . Bierze także pod uwagę , żejedzenie może mieć więcej kalorii , ale również być wyższe w błonnik , który pomaga w trawieniu . W celu obliczenia punktów w żywności , trzeba znać wszystkich kalorii , gramów tłuszczu i włókna na porcję lub służące . Kalkulatory online będzie można łatwo przekonwertować informacji do wartości punktowe . Instrukcja
1

Idź do strony Weight Watchers i zapisz się , jeśli chcesz mieć dostęp do swojego systemu kalkulatora punktów . Nie maopłaty za to.
2

Wpisz nazwę użytkownika i hasło by się zalogować Tylko członkowie mają dostęp do narzędzi internetowych.
3

Enter kalorii , tłuszczu i błonnika żywności chcesz obliczyć punkty w panelu po lewej stronie kalkulatora .
4

Kliknij przycisk " oblicz ". To daje punkty żywności .
5

Kliknij " punktow " w " Tool Box " znajduje się w środku strony w celu śledzenia punktów zbierzesz w ciągu dnia i tydzień . Zapisanie się do Weight Watchers pomoże Ci określić, ile punktów należy gromadzić na dzień i tydzień , aby schudnąć .
6

Idź do Waga Watcher stronie kalkulatora punktów , jeśli nie wymagają wszystkie korzyści z byciaczęścią programu Weight Watchers . Niektóre przykłady obejmują Ćwiczenie 4 wagi i Webmillhouse . Obie strony mają kalkulatorów online .
7

Wprowadź kalorii , tłuszczu i błonnika przekonwertować do Weight Watchers Points.
8

Kliknij przycisk " Oblicz " lub "Convert" , aby uzyskać punkty za jedzenie wprowadzony . Imperium