Żywienie Edukacja dla Dzieci

Dzieci mogą rozpocząć naukę na temat dobrego odżywiania we wczesnym wieku , zarówno z opiekunów ( rodziców lub opiekunów ) i nauczycieli . Opiekunowie mogą edukacji żywieniowej część planowania rodzinny posiłek . Nauczyciele mogą zawierać informacje o wartości odżywczej na niemal każdy temat , i zacząć dając dzieciom dobre zrozumienie właściwego odżywiania w czasie ich dolnych lat szkoły elementarnej . Keep It Simple

nie sprawiają, że zbyt skomplikowane . Dzieci nie potrzebują zbyt szczegółowe edukacji żywieniowej. Jednak opiekunowie i nauczyciele mogą narażać dzieci z podstawami żywienia , takich jak podstawowych grup żywności, zalecanej porcji tych grup codziennie, i relacji między kalorii w porównaniu spalonych kalorii każdego dnia .
użyj programu Visual AIDS i manipulatives

Wiele dzieci uczą się lepiej wzrokowo niż za pomocą tylko środków słuchowych . Opiekunowie i nauczyciele mogą mówić do dzieci o wielkości porcji wykorzystaniem przykładów wizualnych . Na przykład , mogą powiedzieć , żeporcja ziarna powinny być o wielkości hokej Puck i porcja sera o wielkości dwóch kostek domina . Takie wizualizacje pomagają dzieciom zrozumieć odpowiednie wielkości porcji . Opiekunowie i nauczyciele mogą pobrać ze strony internetowej żywności piramidy USDA MyPyramid.gov użyć jako odniesienie się mówić o zalecanej dziennej porcji każdej grupy żywności . MyPyramid.gov posiada również wiele zabawnych arkusze i działań , w tym interaktywne gry dla dzieci. Imperium Get dzieci uczestniczących

Nawet małe dzieci mogą myśleć o menu i planowanie posiłek . Opiekunowie i nauczyciele mogą dać młodym dzieciom różne zdjęcia produktów spożywczych i pozwolić im tworzyć pożywne posiłki w oparciu o to, czego się nauczyłem . Starsze dzieci mogą projektować w stylu menu restauracji lub planistów rodzinny posiłek w tygodniu . Również opiekunowie mogą pozwolić dzieciom pomóc tygodniową listę zakupów na podstawie wytycznych żywieniowych, które znajdują się w żywności piramidy , i niech pomoże w zakupach , jak również. Imperium