Zmęczenie & amp; Senność

zmęczenia i ospałość , określany również jako ospałość są , użytych do opisu dwóch podobnych warunkach zwykle scharakteryzowane przez uczucie zmęczenia i pragnieniem snu. Chociaż oba warunki są nieco podobne i są często występują w wyniku snu , uczucie zmęczenia i ospałość są również wyraźnie różne. Co to jest zmęczenie ?

Zazwyczaj , zmęczenie , zwany także ospałość, zmęczenie, znużenie i wyczerpanie , tostan świadomości , który jest związany przede wszystkim z osłabienia psychicznego lub fizycznego , a czasem jedno i drugie. W większości przypadków ,uczucie zmęczenia psychicznego lub fizycznego jest na ogółwynikiem nadmiernego wysiłku fizycznego lub psychicznego .
Zbiory Przyczyny i objawy zmęczenia

Istnieje wiele przyczyn zmęczenia które można podzielić na trzy główne kategorie: czynniki stylu życia , problemów psychologicznych i zdrowotnych. Niektóre przypadki zmęczenia występuje od pewnych czynników stylu życia, takie jak nadmierna aktywność fizyczna, brak snu lub nadużywania kofeiny lub alkoholu . Zmęczenie występuje również ze względu na pewne problemy psychologiczne , w tym depresji, smutku i stresu . W niektórych przypadkach wyniki zmęczenia od stanów chorobowych, takich jak nowotwór , ostra niewydolność wątroby, niedokrwistość . Objawy obejmują uczucie zmęczenia , bóle głowy i słabe niewyjaśnione bóle mięśni .
Co Senność ?

Senność , zwany także senność lub idiopatycznej nadmierna , jest choroba charakteryzująca się silnym pragnieniem snu. Często wyniki senność w osoby przebywającej w stanie bliskim snu lub spanie na niezwykle długi czas w ciągu dnia , jak również do spania w nocy . Indywidualnie przeżywa senność często zasypiają podczas nieodpowiednim czasie iw nieodpowiednich miejscach .
Zbiory Przyczyny i Objawy Senność

Podobnie jak zmęczenie , istnieje kilka różnych przyczyn senności . Czynniki stylu życia , które powodują senność obejmują długie godziny pracy , niewystarczające snu lub jet lag . Senność jest również powodować problemy psychologiczne , takie jak zaburzenia lękowe czy schizofrenia . Stanów chorobowych , takich jak zaburzenia snu lub niedoczynności powodują senność , jak również pewnych leków. Objawy senności m.in. słabą pamięć , dzień senność , nadmierne ziewanie i ogólny stan niskiej energii .
Leczenie

Istnieje kilka skutecznych sposobów leczenia zmęczenie i senność . Osoby doświadczające zmęczenie lub senność z powodu pewnych czynników stylu życia może zmienić swoje zachowanie . Zmęczenie lub senność spowodowane problemami psychologicznymi lub problemów medycznych jest zwykle leczyć za pomocą leków . Lekarze starają się odkryć przyczyny problemu , aby mogli przepisać odpowiednie leki .