Jak wiedzieć, kiedy PMS Wzdęcia jest poważny

PMS jesttyłek wielu żartów . Jeślikobieta jest zły dzień , że musi być " PMSing " . Jeśli jest zepsuty , uh oh , to musi być " , że czas w miesiącu " . Ale , PMS nie jestśmieszne lub światło serca rzeczą . To jestbardzo realne zaburzenie . Wzdęcia jestszczególnie irytujące i problematyczna część PMS. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej . Instrukcja
1

Śledź objawy. Jest to pomocne , aby zapisać zmiany w organizmie każdego miesiąca , przed rozpoczęciem cyklu . W ten sposób , można przedyskutować swoje objawy z lekarzem .
2

wiedzieć , kiedy objawy są ekstremalne. Prawie wszystkie kobiety nadąć podczas cyklu miesiączkowego . Dla niektórych, to może dodać na dodatkowych 8 do 10 kg. z niechcianej wagi wody . Ważyć się podczas PMS. Jeśli otrzymujesz dużo masy , skontaktuj się z lekarzem .
3

być wykształceni . Wiesz już, że często przynosi na PMS drażliwość , depresja, niepokój i napięcie . To są objawy emocjonalne . Fizycznie , objawy mogą obejmować ból głowy , zmęczenie i niewielki obrzęk brzucha , migreny , skurcze i ciężką niezdolność do normalnego funkcjonowania .
4

Weź naturalny diuretyk . Może powodować wzdęcia żołądka , kostek, stóp i piersi puchnąć tak bardzo, że odzież i obuwie nie będzie pasować . To nic nie robi dla swojej samooceny . Naturalny i bezpieczny diuretyk jest chyba to, czego potrzebujesz , aby wyglądać i czuć się lepiej .
5

Obserwuj swoje uczucia . Istniejepoważna forma PMS nazywa zaburzenia Dysphoric napięcia przedmiesiączkowego ( PMDD ) , który powoduje poważną depresję , niepokój, napięcie i drażliwość . Objawy te łączą się z co najmniej pięciu objawów fizycznych PMS jest . Jeśli to dotyczy ciebie , natychmiast skonsultować się z lekarzem . Imperium