Pomysły na asertywność grup

Wielu ludzi, którzy nie posiadają wiary w siebie i trudno , aby artykułować swoje potrzeby zwrócić się do grup asertywności o pomoc. Użytkownicy mogą ze sobą współpracować , aby poprawić własny wizerunek i nauczyć się strategii radzenia sobie z ich brakiem twierdzenia . Odgrywanie ról , gry i zabawy działania mogą przyczynić się do zwiększenia zaufania . Umożliwia również sukcesy grupa członków sytuacjach, stanowczy , bez uciekania się do agresji lub biernej agresji . Gry /Ćwiczenia

Poszczególne gry i ćwiczenia umożliwiają członkom grupy , aby ćwiczyć swoje umiejętności perswazji w asertywny sposób . Jeden zadaje ćwiczenie polega na ochotnika , aby usiąść w fotelu z dużym pudełkiem ciasteczek i czekoladek . Pozostali członkowie grupy , a następnie spróbować przekonać wolontariusza do akcji , bez uciekania się do agresywnej lub biernej /języka i zachowania agresywne . Inny pomysł polega posiadającegrupę tworzą pojedynczy plik . Druga osoba w wierszu próbuje przekonać przywódcę opuścić kolejkę i przejść do tyłu .
RPG

RPG jestskuteczną metodą gładzenia asertywności umiejętności w atmosferze wspierającej grupy . Członkowie wybierają sytuacje są trudne do twarzy i działa ich w parach lub małych grupach . Typowe sytuacje , które mogą obejmować podkreślił szef pytaniem pracownika do podjęcia na dużym dodatkowej pracy . Pracownik stara się wyjaśnić, stanowczy , dlaczego nie jest to możliwe w tej chwili . Inna sytuacja polega na konfrontacji znajomego, który nieustannie odwiedza swój dom , gdy staramy się pracować .

Gości Głośniki

Zaproszeni mogą inspirować i pomóc grupie że potrzebuje treningu asertywności . Szukać głośników , którzy mieli walczyć z lękiem i nieśmiałością jeszcze wzrosła do góry swojej dziedzinie . Czy członkowie grupy napisać listę pytań do głośnika , koncentrując się na technikach i strategiachmówca używanych przez całe życie , aby przezwyciężyć brak twierdzenia . Poproś rozmówcę , aby opisać sytuacje trudne w życiu i szczegółowo, jak pokonał ich twierdzenia .
Zbiory plany działania

Czy członkowie grupy zapisać swoje indywidualne cele i priorytety odnośnie twierdzenia. Jeden członek może chcesz się przekonać męża , że chce wziąć udział w kursie uczelni. Innym może chcesz powiedzieć znajomym , że nie może zachować się po jej dziecka . Grupa omawia różne sytuacje i pomagaczłonkiem zdecydować w sprawie planu działania . Członkowie prowadzić dziennik lub czasopismo ich zadań i raportowania postępów z powrotem do grupy . Imperium