Jak mogę uzyskać Ponad Strach Driving My Car ?

Może być wiele powodów, dla których ktoś się boi jechać samochód . Najczęściej ludzie rozwijać niepokój o jazdy po ich było w wypadku samochodowym , zwłaszcza jeśli ponieśli znaczną szkodę. Jazdy niepokój może również wystąpić po ktoś ci bliski był w poważnym wypadku samochodowym . Inni mogą mieć lęk gubię i nie znajdując drogę do domu lub wątpliwości, swoje umiejętności jazdy . Niezależnieod wszelkich lęków korzeń , niepokój jazdy można pokonać . Rzeczy, które musisz Foto samochód
taśmy CD

Pokaż więcej instrukcji
Określić korzenia strach
1

zbadanie potencjalnych przyczyn lęku jazdy ponieważ zrozumienie korzeni swojej niepokoju mogą być pomocne w przezwyciężaniu go . Kiedy byłeś w wypadku, świadkiem poważny wypadek , lub znasz kogoś, kto przeżył poważny wypadek , może czuć się mniej niepokoju jeśli twój samochód czują się bardziej bezpieczne . Wybierz się prowadzić samochód , który ma poduszki powietrzne , anty układ hamulcowy i system alarmowy , wypadek i przegląd samochodów , aby zobaczyć , które modele najlepiej wypadają w wypadkach .
2

Weź nauki jazdy , jeśli obawiasz o zdolność prowadzenia pojazdu . Nawet jeśli przejechał samochód od lat, ktoś będzie korzystać z lekcje kierowcy , aby odświeżyć wszystkie aspekty jazdy. Instruktor jazdy siedzi obok ciebie , zwłaszcza jeśli mogą kontrolować hamulce , gdy jesteś w samochodzie , należy zmniejszyć lęk .
3

budować zaufanie o jazdy stopniowo . Jeździć na parkingach lub w małym natężeniu ruchu prostych trasach i przy mniejszej prędkości , aż poczujesz się bardziej pewny swoich umiejętności jazdy. Alternatywnie , niechprzyjaciel jeździć gdzieś chcesz iść , aby zobaczyć, jak udaje im żadnych problemów , gdy jesteśpasażerem. Inną opcją jest, aby jechać z przyjacielem lub ukochanej osoby w samochodzie , aby czuć się bardziej swobodnie .
4

Zrób podróż w samochodzie bardziej relaksujący i przyjemny . Jeśli lubisz muzykę , umieścić na swojej ulubionej stacji radiowej lub płyty CD , ale nie tak głośno , że to rozprasza. Można nawet umieścić na płytach CD , które odgrywają naturalne odgłosy potoku gaworzenia i ptaków śpiew , jeśli dźwięki przyrody sprawiają, że czują się mniej napięta . Można nawet zrobić taśmę z własnym głosem wypoczynku afirmacji takich jak " mogę to zrobić " oraz " Robię dobrze " i " Jestem zrelaksowany za kierownicą , jak jeżdżę . "
5

Czy mentalnych ćwiczeń zdjęciowych w domu . Usiądź w wygodnym fotelu , zrelaksować się i zamknij oczy . Weź kilka głębokich oddechów i wydech każdemu wolno. Wyobraź sobie jazdy w samochodzie uśmiechnięty, pewny siebie , co sprawia, zakręty, przyspieszania i jazdy w różnych miejscach . Podczas jazdy w samochodzie , rozpocząćgłębokie oddychanie wykonywać w dowolnym momencie , nawet zaczynają czuć się napięta . Imperium