Leki naturalne na strach przed lataniem

Jeśli jesteś jednym z wielu ludzi, którzy są emocjonalnie i psychicznie sparaliżowany ze strachu na myśl o latanie, nie musisz spędzać swoje życie tylko podróżujesz samochodem , statkiem lub pociągiem . Jeśli chcesz wybrać się na wycieczkę za pomocą samolotu , nie muszą polegać na leki , aby pomóc Ci zrobić to przez . Zamiast tego można zatrudniać naturalnych środków , które są bezpieczne i skuteczne w pomaga przezwyciężyć swój strach przed lataniem . Techniki relaksacyjne

Jednym z najprostszych , najbardziej naturalnych środków do leczenia lęku przed lataniem jest z wykorzystaniem technik relaksacyjnych . Po wejściu do sytuacji lęk i strach jest z produkcji w samolot i trwałe lot ,indywidualne przejmuje kontrolę nad swoim ciałem poprzez techniki relaksacyjne , w tym strategii oddechowych , ćwiczeń rozciągających - redukcji , świadomości psychicznej i słuchania muzyki . Poprzez skupienie się na głębokim oddychaniu brzucha , napinając i zwalniając mięśnie ciała , a angażowanie się w głębokim, skupienia ,indywidualne dotknięty lękiem przed lataniem może zrelaksować umysł i ciało i spokojnie znosić lot .

Therapy Sessions

Innym naturalny środek , który może być użyty do pokonania strachu przed lataniem jest terapia . Podczas typowej sesji ,terapeuta pracy z pacjentem, który boi się latać i go twarz jego obawy poprzez aktywny udział i wizualizacji tych obaw . Jeden sposóbterapeuta robi to za pośrednictwem wirtualnej rzeczywistości , w której leczenie pacjent wchodzi w wirtualnym świecie już w gabinecie terapeuty . Jest on narażony na trójwymiarowym świecie, w którym wejdzie on w bali sytuacji. Zatrudniony przez inną metodę terapii polegaterapeuta i pacjenta będzie na lotnisku , w samolocie się , a nawet faktycznie latające gdzieś . W każdej z tych sytuacji ,terapeuta pomagapacjentowi zrozumieć emocjonalne i psychologiczne aspekty i problemy roota za jego lęku przed lataniem , a tym samym pomaga rozwiązać te .

Homeopatycznych

ziołowe i leki homeopatyczne mogą być podejmowane przez tych, którzy mają lęk przed lataniem jako środek zwiększenia relaksu , jednocześnie zmniejszając lęk i stres . Te prace , aby uspokoić nerwy i zwiększyć odprężenie psychiczne podczas lotu , a według ekspertów w nativeremedies.com , najlepiej stosować w połączeniu z innych środków , takich jak techniki relaksacyjne . Te środki składają się z ziół, takich jak ziele dziurawca , scullcap i Waleriana . Te środki można kupić w sklepach ze zdrową żywnością lub przez dostawców internetowych.
Zbiory Airport Seminaria

naturalny środek , że osoby, które mają lęk przed lataniem może zatrudniać będzie źródłem ich samych obaw :lotnisko . Wiele lotnisk oferuje obecnie seminariów dla osób z lękiem przed lataniem , aby pomóc im przezwyciężyć swoje lęki . W tych seminariach i programach , osoby na pokład samolotu i stacjonarną są informacje o lataniu , o samolocie , i o tym, co się spodziewać , gdystatek powietrzny jest w locie . Imperium