Jakie są przyczyny lęku u kobiet powyżej 50 roku ?

Kobiety w ogóle są bardziej narażone na zaburzenia lękowe . Przyczyny nie są do końca jasne . Ale biologia , psychologia i normy społeczne odgrywają rolę . I starsi ludzie doświadczają niepokoju myśli w wyniku wielu emocjonalnych ( utrata przyjaciół ) i czynników fizycznych ( przewlekłych stanów ) . Połączenie stawia kobiety ponad 50 zagrożonych . Panic Disorder

O 3,5 procent populacji cierpi z powodu lęku napadowego , a dwie trzecie z tych chorych to kobiety , według książki " 10 Proste rozwiązania do paniki . " Ponadto , kobiety mają tendencję do doświadczenia panikę częściej i bardziej intensywnie niż mężczyźni . Przyczyn może być genetyka , hormony, zła dieta , stres iprocesy starzenia.
Zaburzenia równowagi hormonalnej

Lęk jestobjawem zaburzenia równowagi hormonalnej u wszystkich kobiet , zgodnie do strony kobiet dla kobiet. Lęk może byćpierwszym objawem menopauzy , lata , zanimkobieta zajdzie w okresie menopauzy . Gwałtownie spada poziom progesteronu może zwiększyć panikę i martwić podczas napięcia przedmiesiączkowego , menopauzy okołomenopauzalnych i okresów . Imperium Żywienie

kobiet w wieku , ich potrzeby żywieniowe zmienić . Jeśli dieta jest niezrównoważona , może to prowadzić do niedoborów , które mogą powodować stres i niepokój . Anxietypanic.com . zaleca jeść dużo owoców i warzyw , oliwy z oliwek i omega-3 kwasy tłuszczowe , na przykład , i pobyt z dala od żywności, które mogą wywołać panikę , takich jak wysoki w kofeinę (kawa i czekolada ) , soli , cukrów rafinowanych i żywności można może być uczulony na zależności . Imperium

Około 50 roku życia stres , stres kobiet może wzrosnąć ze względu na "syndrom pustego gniazda ", spada zdrowia, problemów hormonalnych , problemów małżeńskich i więcej . Stres prowadzi do zwiększenia produkcji kortyzolu , hormonu stresu w " ", co może powodować bezsenność, zwiększenie masy ciała i niepokój . Joga, spokojny sen , a wakacje są jakieś sposoby na zmniejszenie stresu .
Starzeje

starzeje jest stresujące , a dla kobiet , ponieważ istnieje ogromna presja , aby " szukać młodych . " Mniej aktywności , zwiększenie ból , przewlekłe choroby , takie jak osteoporoza , zaburzenia funkcji poznawczych i strat , takich jak rozwód lub śmierć przyjaciół lub członków rodziny, wszystkich zwiększają niepokój kobiety czują . Imperium