Wysoki poziom kwasu mlekowego i Panic Disorder
Lęk napadowy tostan charakteryzujący się intensywnymi epizodami silny lęk , zwane ataki paniki . Badania wykazały, że stężenie kwasu mlekowego są zazwyczaj wyższe niż normalne u osób z zaburzeniami lękowymi . Historia Wczesne badania naukowe wykazały związek między atakami ćwiczeń i paniki . Wyższe poziomy kwasu mlekowego stwierdzono u osób, które doświadczyły częstsze ataki paniki , szczególnie po zaangażowaniu w ćwiczenia.
Znaczenie
Około 5 procent Amerykanów diagnozuje się zaburzenia panicznego w pewnym punkcie. Około 18 procent dorosłych Amerykanów cierpi na zaburzenia lękowe co roku. Imperium Funkcja
Jedna z hipotez mówi , że ataki paniki są spowodowane przez kwas mlekowy zwężenie naczyń krwionośnych , co prowadzi do mniej tlenu do mózgu. Inną hipotezą jest to, że kwas mlekowy zmienia uwalnianie hormonów i neuroprzekaźników , które może prowadzić do ataków paniki .
Zbiory Rozważania
Inne czynniki, takie jak cele społeczne i środowiskowe stresu , powinny być brane pod uwagę przy leczeniu lęku napadowego .
Zbiory Zapobieganie
zmiany w stylu życia , które mogą pomóc zmniejszyć ilość nagromadzonego kwasu mlekowego . Niektóre z tych zmian to unikanie nikotyny i alkoholu , gazowanych i napojów zawierających kofeinę i rosnące spożycie niektórych pokarmów , w tym soi , jogurt i wiele owoców i warzyw. Imperium
Następny artykuł:Porady dla Radzenie sobie z lękiem
Poprzedni artykuł:Czynniki biologiczne zaburzenia lękowe
Zaburzenia lękowe
- Który jest bardziej efektywny dla ciężkiego niepokoju - Klonopin lub Xanax ?
- Co to jest słuchacz Niepokój
- Topamax zapobiec niepokój
- Jak leczyć PTSD z lekami lękowe
- Jak podróżować z ataków paniki
- Jak pokonać strach przed wężami Korzystanie humanistycznego podejścia
- Apetyt straty z powodu lęku
- Jak zatrzymać negatywne myśli spowodowane przez lęk