Różnica między Fear & Niepokój

Strach i lęk są podobne emocje o podobnych skutkach , ale są one klasyfikowane w różny sposób przez społeczność psychologicznej . Strach jestnormalny i zdrowy reakcji . Niepokój jest normalne , ale niezdrowe, i może być uznane za nieprawidłowe jeżeli staje się przewlekły. Identyfikacja

Strach jest zdefiniowany jako obawy o realne zagrożenie , najczęściej fizycznej szkody dla siebie lub innych. Lęk jest zdefiniowany jako dyskomfort nad niejasnym , wyimaginowanym zagrożeniem , lub zagrożenie , że nie wiąże się z fizyczną krzywdę .
Zbiory Efekty

Zarówno lęk i strach może powodować zadyszkę , szybkie bicie serca i napięcie mięśni . Chroniczny lęk powoduje również zmęczenie, drażliwość, niepokój i problemy ze snem .

Korzyści

Strach jest rzeczą dobrą , ponieważ powoduje osoby do podejmowania działań w celu uniknięcia niebezpieczeństwo lub rozwiązania problemu , który zagraża .
Rozważania

Lęk może powodowaćosoba być zasadniczo unieruchomiony z obaw i spekulacji na temat potencjalnych zagrożeń . Częstospecyficzne przyczyną zmartwień nie wskazała .
Rama czasowa

Strach jestostra reakcja na realne zagrożenie , które występuje , gdyzagrożenie jest obecne . Ostry lęk jest normalne u ludzi i nie uznajeproblem zdrowia psychicznego , dopóki nie trwał sześć miesięcy . Imperium