Jaka jest różnica między osobowością unikającą a zaburzeniem?

Osobowość unikająca i zaburzenie osobowości unikającej to powiązane, ale odrębne pojęcia.

Osobowość unikająca odnosi się do cechy osobowości charakteryzującej się wzorcem unikania interakcji społecznych, intymności i nowych doświadczeń. Osoby z osobowością unikającą są zazwyczaj nieśmiałe, wycofane i czują się niekomfortowo w sytuacjach społecznych. Mogą także mieć niską samoocenę i być bardzo wrażliwi na krytykę.

Zaburzenie osobowości polegające na unikaniu jest cięższą formą osobowości unikającej, spełniającą kryteria zaburzenia osobowości. Osoby z zaburzeniami osobowości unikającej doświadczają znacznego niepokoju i upośledzenia w swoim życiu z powodu zachowań unikających. Mogą mieć trudności z tworzeniem i utrzymywaniem bliskich relacji, a także mogą mieć trudności z funkcjonowaniem w środowisku społecznym i zawodowym.

Główną różnicą między osobowością unikającą a zaburzeniem osobowości unikającej jest nasilenie objawów. Osoby z osobowością unikającą mogą doświadczać pewnego niepokoju i upośledzenia w swoim życiu, ale zazwyczaj są w stanie odpowiednio funkcjonować. Z drugiej strony osoby z zaburzeniem osobowości unikającej doświadczają znacznego niepokoju i upośledzenia w swoim życiu i mogą wymagać leczenia w celu opanowania objawów.

Niektóre oznaki i objawy zaburzenia osobowości polegającej na unikaniu obejmują:

* Poczucie bycia nieodpowiednim, gorszym lub niesympatycznym

* Bycie niezwykle wrażliwym na krytykę lub odrzucenie

* Unikanie działań lub sytuacji, które mogą wiązać się z interakcją społeczną lub analizą

* Trudności w nawiązywaniu lub utrzymywaniu bliskich relacji

* Uczucie napięcia, niepokoju, a nawet paniki w sytuacjach towarzyskich

*Manie niskiego mniemania o sobie

* Bycie zajętym myślami o nieadekwatności lub odrzuceniu

* Trudność w utwierdzaniu się i wyrażaniu własnych opinii

*Mając tendencję do wycofywania się z sytuacji społecznych

Niektóre oznaki i objawy osobowości unikającej obejmują:

* Nieśmiałość

* Zachowanie wycofane

* Dyskomfort w sytuacjach społecznych

* Niska samoocena

* Wrażliwość na krytykę

* Trudności w nawiązywaniu przyjaźni

* Trudności w utrzymywaniu bliskich relacji

* Unikanie nowych doświadczeń

* Zwlekanie

* Strach przed porażką

Jeśli uważasz, że możesz mieć osobowość unikającą lub zaburzenie osobowości unikającej, ważne jest, aby zwrócić się o profesjonalną pomoc. Terapeuta może pomóc Ci zrozumieć objawy i opracować mechanizmy radzenia sobie. Leczenie zaburzenia osobowości unikającej zazwyczaj obejmuje psychoterapię i leki.