Jak uzyskać ocenę Regulacja osobiste i emocjonalne osoby
1
obserwować zachowanie jednostki do ustalenia żadnych zauważalnych zmian w jego osobowości . Jeśli ktoś, kto jest normalnie otwarty i żywy nagle staje się ponury i wycofane , może to byćwskazanie niego stara się dokonywania regulacji emocjonalnej . Spójrz na wszelkich istotnych zdarzeń, które nastąpiły w tym samym czasie zauważyłem zmianę osobowości do wglądu , co może być przyczyną problemu.
2
skupić się na jakczłowiek wyraża się emocjonalnie . Jakczłowiek zajmuje się osobistymi wyzwaniami , frustracji , stresu i niekorzystnych okolicznościach może dać informację o jej stanie osobistego i emocjonalnego . Społecznie niedopuszczalne wybuchy , napady złości lub działalności violenct może wskazywać na trudności z przystosowaniem się .
3
Zapytaj swojego bliskiego o tym, jak postrzega swoją własną wartość . Lekceważące komentarze o uczucie bezwartościowe lub nieistotne może wskazywać na niezdolność do prawidłowego dostosowania lub odzyskać od emocjonalnie trudnej sytuacji , który uszkodził jego samoocenę .
4
Porozmawiaj z przyjaciółmi o swojej ukochanej zachowania wobec nich . Jeśli zaczyna ignorować przyjaciół lub traci zainteresowanie , jak robią inni , może to byćoznaką jej wycofanie się z tych wokół niej. Ktoś, kto szuka wygody i porady bliskich jest bardziej prawdopodobne, aby być odpowiednio dostosowując niż ktoś, kto tnie się wyłączyć .
5
Adres swoje obawy z ukochaną osobą . Niech wie o zmianach w jego zachowaniu , które zostały zauważone i oferty , aby pomóc mu w radzeniu sobie z sytuacją , w której jest on stara się dostosować . Imperium