Jak leczyć Po Theft
1
Chroń swoją tożsamość. Po każdym rodzaju kradzieży tożsamości lub w inny sposób , to jest normalne , aby czuć się zagrożone. Ponieważ kradzież tożsamości jest tak powszechne , uspokoić się poprzez podejmowanie działań, aby temu zapobiec w przyszłości. Podać wyłącznie dane osobowe do zaufanych źródeł , niszczenia ważnych dokumentów i wynająć usługę ochrona przed kradzieżą tożsamości .
2
Zainstaluj system bezpieczeństwa w domu , lub modernizacji istniejących środków bezpieczeństwa w domu. Aktualizacja zabezpieczeń powinny czujesz się bezpieczniej we własnym domu .
3
porozmawiać z kimś o swoich uczuciach po kradzieży . Utrzymując swoje problemy i obawy butelkowanych wewnątrz tylko sprawia, że gorzej i hamuje wszelkie potencjalne szanse na uzdrowienie , że masz. Jeśli nie masz z kim porozmawiać , poprosić lekarza rodzinnego o skierowanie do doradcy lub służby zdrowia psychicznego .
4
Niech twoje uczucia uruchomić ich przebieg . To nie pomoże proces gojenia się tłumić swoje uczucia naruszeniem i strachu . Mówić o nich nie tylkoprofesjonalny , ale również z rodziną. To pomaga przejść kiedy nadejdzie czas .
5
Dbaj o swoje zdrowie , takich jak jedzenie prawo i coraz ćwiczenia. Te rzeczy grać w to, jak dobrze spać w nocy; Bezsenność jest jedną z najczęstszych skutków zalegających z których ofiarami kradzieży mają do czynienia . Imperium