Jak zatrzymać Awkward społecznie ?

W dzisiejszym świecie , wiele osób przyszło , aby powołać się na Internet i telefony komórkowe w celu komunikowania się . To przyczynia się tylko do niezręczności społecznej , z ludźmi konieczności spędzają mniej czasu w sytuacjach społecznych . Jeśli czujesz, że jesteś społecznie niewygodne , można pracować , aby go pokonać , spędzając więcej czasu w sytuacjach społecznych , aby zmniejszyć lęk i nieśmiałość . Instrukcja
1

Postaw się w sytuacjach społecznych regularnie , tak , że masz powtarzające się narażenie . Jednym z głównych sposobów przezwyciężenia nerwowość w każdej sytuacji to wyzwanie strach , aż poczujesz się bardziej komfortowo .
2

Wzmianka na nowych ludzi , że jesteśtrochę nieśmiały . Otwartość pomaga zrozumieć, dlaczego inni mogą działać w niezręcznej mody w czasie.
3

Pomyśl o niczym zanim je mówiąc , kiedy jesteś w sytuacjach społecznych . Pomoże to uniemożliwić mówi coś dziwacznego , że nikt inny nie rozumie .
4

zwrócić uwagę na to, jak zachowują się inni ludzie i mówią , tak, że masz lepszy pomysł, norm społecznych .

5

unikać nadmiernie martwić o własne zachowanie . Każdy jest inny , w sytuacjach społecznych są często różne osoby martwiąc się o sobie zbyt wiele , aby uświadomić sobie, jeśli ktoś inny jest niewygodne . Imperium