Jak przestać grać na dobre

kompulsywne hazardu jestpoważne uzależnienie , które mogą wymagać profesjonalnej pomocy . Biorąc pod uwagę , żeuzależnienie obejmuje utraty dużo pieniędzy , pozostała szkoda może obejmować utratę bliskich relacji osobistych i materialnych rzeczy . Wychodzenie z uzależnienia od hazardu jestprocesem trwającym całe życie . W celu zapewnienia , że osoby nie nawrotu , wziąć kilka środków ostrożności poprzez terapię , nowe nawyki i działania . Instrukcja
1

Szukajcie zawodowej leczenie uzależnienia od hazardu . W zależności od nasilenia uzależnienie od hazardu , jedną z metod leczenia może być wystarczające, niż inne. W skrajnych przypadkach , wprowadzić program mieszkaniowy leczenia. Program zapewnia środowisko z wyspecjalizowanego personelu , które pomogą Ci z Twoim problemem hazardu . Z usług dostępnych interdyscyplinarnych 24 godziny na dobę , program mieszkaniowy zapewni najbardziej niespokojnych graczom przy pomocy , których potrzebują , aby przezwyciężyć uzależnienie. Troubled gracze nie gotowe zobowiązać się do wprowadzania centrum mieszkaniowe powinny zamiast uczestniczyć niecierpliwy program leczenia . Niecierpliwi programy leczenia 24 godzin skoordynowane i zintegrowane usługi w szpitalach . Specjaliści środowisko ochronne umożliwia dostarczenie specjalistycznego podejścia do odzysku . Podejście może obejmować stabilizację medycznej i wsparcia , leczenie zaburzeń psychicznych lub uzależniających i nadzoru . Odwiedź na stronie internetowej Krajowej Rady ds. Problem z hazardem Pełną listę dostępnych zasobów fizycznych na stan ( patrz Zasoby ) . Aby otrzymać dodatkowe informacje lub skierowania zabiegów , zadzwoń poufną gorącą linię Rady w 1-800-522-4700 .
2

Unikać możliwości Gamble . W celu zminimalizowania możliwości nawracającym do stanu hazardu , zmniejszyć szanse angażowania się w działalności hazardowej . Jeśliwiększość hazardu wystąpił z zakładów online i gry , zrezygnować z subskrypcji Internet w nieskończoność - aż ty i twój specjalista czuć o postępach naprawy . Mieszkających na obszarze , który pozwala hazardu prawnej może również silne pragnienia , aby uczestniczyć . Jeśli to możliwe , przeprowadzić do państwa lub obszaru, który zakazuje hazardu . Także ostrzec znajomych i członków rodziny swojej decyzji do szukania pomocy . Nie uczestniczyć w towarzyskich z nich, jeśli centrum ich wokół hazardu , w celu zmniejszenia ekspozycję do tej działalności .
3

Wymień hazardu zdrowe działalności . Hazard zazwyczaj służy jako istotny funkcji w życiu nałogowego hazardzisty . Niektóre osoby grać na stres czy nudę , inni zrobią to za podniecenie lub jako ogólne hobby. Ponownie połączyć się z działalności , że cieszył się w przeszłości , lub próbować nowych rzeczy , aby pomóc zaprzątać umysłu . Zajęcia rekreacyjne , takie jak wykonywanie i sport są dobre i zdrowe rozrywki , które zawierają wiele korzyści fizyczne. Nauka gotowania , czytania książek i biorąc się sztuki i rzemiosła są inne działania , które należy uwzględnić w celu zastąpienia działalności hazardowej . Upewnij się, że przedstawi ten sam wysiłek w swoich działaniach zamiennych jak ty do gry hazardowej .
4

Ogranicz dostęp do pieniędzy . Jeśli Twoje finanse są łatwo dostępne , możesz napotkać znaczne straty w przypadku nawrotu choroby . Podjąć kroki w celu zablokowania dostępu do pieniędzy , aby skutecznie ograniczyć możliwość hazardu ponownie. Dobrowolnie dać kontroli finansowej do współmałżonka lub opiekuna , aby zapewnić ochronę swoich pieniędzy . Na co dzień , tylko przewożeniamałych pieniędzy , nadaje się do drobnych zakupów . W ciężkich przypadkach , anulować karty kredytowej , aby usunąć pokusie hazardu . Imperium