Czy normalne jest zauważanie wzrostu częstości akcji serca podczas pochylania się podczas siadania?

Tak, jest to częste zjawisko. Kiedy siedzisz i pochylasz się, twoje ciało znajduje się w stanie zmniejszonego krążenia, zwanego niedociśnieniem ortostatycznym. Ta pozycja utrudnia organizmowi pompowanie krwi, szczególnie do mózgu. Ważną praktyką związaną z bezpieczeństwem jest powolna zmiana pozycji, aby dać ciału czas na dostosowanie się. Jeśli wystąpią zawroty głowy, niewyraźne widzenie lub omdlenia, najlepiej wstać powoli. Jeżeli objawy te nie ustąpią, należy zwrócić się o pomoc lekarską.