Suplementy dla Lęku
Fish Oil to suplement , który jest bardzo pomocny w stabilizacji nastroju i leczenia zaburzeń lękowych . Badanie przeprowadzone w psychiatrii Szpitala Roozbeth znaleziono w 2008 r. , że olej rybny był tak samo skuteczny jak leki na receptę w kontrolowaniu objawów lękowych . Aby olej z ryb , w celu poprawy nastroju , musi być podjęta w dość dużych dawkach , np. 4000 do 8000 millagrams dziennie .
Męczennica
Passion kwiat jest rodowitym roślin do Ameryki Północnej . Okaże się, głównie na południu i midwest regionów . Męczennica ma łagodne działanie przeciw - lękowe , i mogą być pomocne w radzeniu sobie z lekkim niepokojem . Jest ono stosowane jako środek ludowej od wieków , a takżełagodny afrodyzjak . Imperium Kava Kava głównej
Kava Kava jest bardzo silnym suplementem ziołowych skuteczne do leczenia zaburzeń lękowych. Kava Kava pierwotnie uprawiane na południowym Pacyfiku i tam został zużyty do zwiększenia poczucia ludzi szczęścia i dobrobytu . Badania opublikowane w Phytomedicine stwierdził, że Kava Kava root jest tak samo skuteczneleki na receptę Buspiron w leczeniu lęku .
GABA
GABA jest neuroprzekaźnikiem w mózgu . Jest on stosowany w celu hamowania na centralny układ nerwowy i regulują pobudliwość i pobudzenie . Dziś można kupić GABA w formie dodatku . Biorąc dodatkowe GABA jest bardzoskuteczny sposób leczenia zaburzeń lękowych.
5 - HTP
5 - HTP jestdodatek , którypochłania i mózgu naturalnie przekształca się serotoniny . Serotonina jestchemiczne w mózgu, co jest bardzo ważne. Pomaga regulować wiele procesów , takich jak nastrój i kontroli impulsów . Wiele razy lęk jestwynikiem niskiej serotoniny w mózgu , a więc ten dodatek może być bardzo pomocne . Imperium
