Jak nie pozwolić negatywnych zdarzeń wpływa na Ciebie

Nieuchronnie w życiu , stało się złe rzeczy , wpływa na nas i ludzi wokół nas . W zależności od odległości od tych negatywnych wydarzeń , możemy stwierdzić, że walki z nimi jest szczególnie trudne . Większość ludzi wolałaby , aby szybko uporać się z tych zdarzeń i wrócić do swojego życia , z szacunkiem dla powagi zdarzenia . Sposób, w jaki to zrobić poprzez zastosowanie strategii radzenia sobie , które łagodzenia skutków sytuacji poza naszą kontrolą . Przypisywanie Blame

Część , jak ludzie złagodzenia negatywnych zdarzeń , które mają wpływ na ich życie jest przypisywanie winy w próbie złagodzenia obciążenia stresem . Jest to również zrobić , aby zrozumieć sens tych wydarzeń , aby mogli się pogodzić z normalnego stanu rzeczy . Jednak mieszkania na winę i odpowiedzialność może uniemożliwić usuwanie skutków tych zdarzeń .
Nie Biorąc osobiście

Wiele osób uważa , że negatywne wydarzenia potwierdzają ich głęboko cznego podejrzenia , że są one pecha , albo żeświat jest przeciwko nim . Utrzymanie rzeczy w perspektywie jestsposobem na zminimalizowanie skutków negatywnych zdarzeń . Martwiąc się o wydarzeniach mogą mieć niewielki lub żaden kontrolę nad zyskami nas nic i najlepiej skoncentrować swoje wysiłki na wydarzeniach , które można kontrolować . Imperium Utrzymanie pozytywnej postawy

najważniejsze strategia radzenia sobie jest , aby dać sobie powody do nadziei i pozostają optymistyczne . Utrzymanie pozytywnego nastawienia jest prosta jak realistą o swoim życiu i swoich celów , zrozumienia , że nie wszystko pójdzie swoją drogą. Mając dobre nawyki , takie jak ćwiczenia , zdrowe odżywianie i otaczających się z pozytywnych , aktywnych znajomych , pomoże ogromnie.
Moving On

Ostatecznie , stosując strategie radzenia sobie z radzić sobie z negatywnymi wydarzeniami powinny prowadzić do przejściem , kontynuując swój pęd do przodu lub doczekać przyszłości . Szybciej przejść ,mniej będziesz dotknięte skutkami negatywnych zdarzeń . To jest zdrowe mieć emocjonalne reakcje na tego typu zdarzenia , ale pozostając pogrążonego w negatywny proces myślowy może opóźnić swój rozwój osobisty . Imperium