Jak poprawić Mental ciągliwość

Trudno jest odnieść sukces bez twardości psychicznej . Ludzie , którzy osiągnęli natychmiastowy sukces często " rozbić i spalić " , bo nie potrzeba rozwijać wytrzymałość psychiczną . Budowanie wytrzymałości psychicznej jest jedną z najbardziej przydatnych rzeczyczłowiek może zrobić, aby ustrzec się przed stresem i lękiem , a także zapewnić pewne sukcesy w osiąganiu celów . Ludzie, którzy są skłonne do ponoszenia ryzyka często niemożność przezwyciężenia stresu i przeciwności; niemożność jest częstoprekursorem lęku i depresji. Mniej dramatycznie , może to prowadzić do nierentowny , bo tacy ludzie są niechętni do ryzyka niepowodzenia . Instrukcja
1

Weź ryzyka . To nie znaczy , że powinieneś być lekkomyślny , ale prawie każdy sukces przedsięwzięcie wiąże się z ryzykiem niepowodzenia . Niezdolność do podejmowania ryzyka może stać się eskalacji myślenia , ażstrach zwycięża ambicje .
2

Zaakceptuj , że niektóre awaria jest nieunikniona . Jeśli wielu znanych pisarzy , na przykład, został strącony przez tak odrzucenia , że dali się wiele słynnych książek nigdy nie zostały opublikowane . Dotyczy to również wielu innych sferach życia .
3

Dowiedz się , aby odłączyć się od odrzucenia i porażki. Nie stać się arogancki i stanie podjąć konstruktywną krytykę . Dowiedz się , aby zaakceptować odrzucenia lub porażkę jako o konkretnej kwestii , nie ty jako osoba . Nie jest w stanie utrzymać w perspektywie sprzyja niewydolność uczucia nieadekwatności i może sprawić , że człowiek czuje pobity .
4

Postawione cele , które chcesz osiągnąć . To pomaga utrzymać koncentrację i motywację . Skoncentrować się na każdym zadaniu , dając mu swoje najlepsze wysiłki . Nie rozpraszać , i starają się koncentrować na procesie , a nie rezultatów .
5

Dowiedz się, jak cieszyć się podróżą , lub same zadania , jak można to usunąć część presji , jak dążyć do osiągnięcia . Dowiedz się, jak wyłączyć , jak pracoholicy nie zawsze są najbardziej skuteczne osób . Zachować poczucie perspektywy . Imperium