Jak wybaczyć sobie Po czyjąś

Ludzie próbują w większości się nie ranić innych i podążać współczujący, przyzwoite życie. Czasami boli ktoś jest nieuniknione , alekluczem do osiągnięcia mniej stresu i więcej szczęścia jest możliwość wybaczyć sobie po to się dzieje . Instrukcja
1

Przeproś osoby już obraził . Zapytaj , czy jest coś można zrobić, abysytuacja się lepiej. Jeśli odrzuca ofertę , przynajmniej próbował .
2

Analizuj , dlaczego boli tą osobę . Najlepsze przeprosiny można dać to , aby upewnić się , że nie powtórzyć zachowań . Bada się motywy pomoże uniknąć przestępstwa w przyszłości.
3

wczuć się w osobę . Postaw się na jej miejscu i wyobrazić sobie jej ból . Spróbuj zrozumieć , dlaczego został ranny i spojrzeć na sytuację z jej perspektywy .
4

Pamiętaj , że nikt Ustawa określa ciebie. Ranienia kogoś raz nie sprawi, że złe . Przypomnijmy przypadki kiedy pomógł , że osoba i inni , aby zapewnić pewną równowagę i ślub nie powtórzyć swój błąd .
5

Napisz list do siebie , że przebacza swój błąd . Skomponuj nas jak piszesz do swojego najlepszego przyjaciela . Często są trudniejsze od siebie niż jesteśmy na innych, i powinieneś dać sobie sam współczucie chcesz pokazać znajomym.
6

Podziel się uczucia osobom bezinteresownych . Być może nie były całkowicie winy , ale po prostu nie można zobaczyć, że bez pomocy innych. Imperium