Typowe objawy fizyczne stresu

efekty stresu ludzie w różny sposób . Dla niektórych jest todo opanowania kłopot . Dla innych jest torealne zagrożenie . Podobnie jak niezdrowej diety i braku aktywności fizycznej , stres może mieć negatywne skutki . W najgorszym , stres może prowadzić do problemów sercowo-naczyniowych lub problemów ze zdrowiem psychicznym . Problemy jamy ustnej i szczęki

Osoby pod wpływem stresu mogą czuć ból w szczęce . Podświadomość organizmu spróbuje poćwiczyć stres podczas snu . Prowadzi to do napinania korpusu , co prowadzi do zaciskania i szlifowania zębów . Zaciskanie i mielenie może doprowadzić do większych problemów , w tym szczękościsk lub stawu skroniowo-żuchwowego ( TMJ ) zaburzeń .
Problemy sercowo-naczyniowe

Stres może spowodować atak serca , ale może powodować inne problemy z układem krążenia. Istniejekorelacja pomiędzy wysokim ciśnieniem krwi i ludzi na wysokich miejsc pracy stresu lub sytuacji . Zwiększa częstość akcji serca, co doprowadzi do szybkiego oddechu , duszności i , być może, ból w klatce piersiowej i ucisk . :
Problemy trawienne

stres powszechnie występują problemy z przewodu pokarmowego . Zaczyna się jak brak apetytu i może rosnąć w niestrawności lub refluksu kwasu . Można go zbudować do bardziej poważnych problemów , w tym biegunki lub owrzodzenia .
Zbiory Ból

Ludzie pod wpływem stresu doświadcza zwiększonego ból w szyi , ramion i pleców . Co zazwyczaj dzieje się z osobami, które doświadczają stresu jest to, że będą one przeczucie ramionami lub dokręcić ich szyi . Mięśnie w tym obszarze będzie napinać , ograniczenie zakresu ruchu w osobie , co prowadzi do tego, co jest powszechnie znane , jak sztywność karku .
Paniki

Stres może powodować problemy ze zdrowiem psychicznym , takie jak lęk i depresja . Bardzo fizyczny efekt uboczny niepokoju są ataki paniki lub lęku napadowego . Szybki , niekontrolowany bicie serca, pocenie się iciężka nagła niezdolność do poruszania lub że to typowe objawy ataku paniki . Chociaż przeciążenie mózgu jest problem mentalny ,przyspieszone bicie serca , poty i przyspieszony oddech są bardzo rzeczywiste objawy fizyczne . Imperium