Jak stworzyć swój własny Mantra

mantry osobiste są afirmacje , których używamy do zmiany aspektów naszego życia . Historia sięga tysięcy lat , tradycyjnie sylaby mantry i wiersze w języku sanskryt utworzonej za pomocą skomplikowanego systemu liczbowego na podstawie daty i godziny urodzenia, jak również wartość numeryczna nazwy . Dziś , mantry są powszechnie uznawane za każde oświadczenie , które potwierdza sposób chcemy przeżyć nasze życie . Rzeczy, które musisz
pióro i papier Obrazów kart Indeks
Pokaż więcej instrukcji
1

Zrób listę trzech rzeczy , które chcesz zmienić w swoim życiu . Napisz je w postaci " jestem" takich jak "Jestem zestresowany, jestem zadłużony , jestem zablokowany. " Nie wkładaj zbyt dużo myśli do niego. Wystarczy zanotować trzy pierwsze myśli , które przychodzą mi do głowy .
2

Obok każdej pozycji na liście , zapisz swoje przeciwieństwo , np. " Jestem spokojny, jestem wolny finansowo , jestem w ruchu sprawie . " Foto
3

String te pozytywne znaki razem do zdania w dowolnej kolejności lub postaci jest miłe dla ciebie , tak długo, jak to zaczyna się " Jestem " takich jak : "Jestem przejściem w miłej stan wolności finansowej . "
4 Rodzaj

lub pisać ręcznie swoją nową, osobistą mantrę na karcie indeksu i umieścić go gdzieś, że widać to często . Zapraszam ruszyć , upiększanie swoją mantrę z dowolnych kolorach lub rysunki , które są miłe dla Ciebie. Jeśli to konieczne , wykonać wiele kopii - jedno do łazienki , jeden na biurku , a drugi do swojego samochodu . Powtarzam to do siebie kilka razy w ciągu dnia , po cichu lub głośno . Przyzwyczajaj - Pierwsza rzecz rano , przed pójściem do łóżka , a za każdym razem znajdziesz się skupiając się na samych rzeczy Twoja mantra ma zmienić
5

Trzymaj się tej mantry . tak długo, jak to jest dla ciebie pomocne. Kiedy tylko chcesz , powtórz kroki od 1 do 4 , aby utworzyć nową osobistą mantrę , które mogą pomóc zmienić inne aspekty swojego życia . Imperium