Dlaczego ludzie bawią się emocjami innych?

Jest wiele powodów, dla których ludzie bawią się emocjami innych. Oto niektóre z najczęstszych powodów:

* Aby zdobyć władzę lub kontrolę. Ludzie, którzy bawią się emocjami innych, często robią to, aby zdobyć nad nimi władzę lub kontrolę. Można to osiągnąć na różne sposoby, na przykład wywołując u drugiej osoby poczucie niepewności, winy lub obowiązku.

* Aby zwrócić na siebie uwagę. Niektórzy ludzie bawią się emocjami innych, aby zwrócić na siebie uwagę. Można to zrobić, wywołując u drugiej osoby złość, zdenerwowanie lub zazdrość.

* Aby uniknąć intymności. Niektórzy ludzie bawią się emocjami innych, aby uniknąć intymności. Można to osiągnąć, trzymając drugą osobę na dystans lub sprawiając, że poczuje się niegodna miłości.

* Aby się dobrze bawić. Niektórzy ludzie po prostu bawią się emocjami innych, bo sprawia im to przyjemność. Można tego dokonać, sprawiając, że druga osoba poczuje się zawstydzona, upokorzona lub zdezorientowana.

Należy pamiętać, że igranie z emocjami innych nigdy nie jest w porządku. Jest to forma przemocy emocjonalnej, która może mieć poważne konsekwencje dla ofiary. Jeśli ktoś się tobą bawi emocjonalnie, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do zaufanego przyjaciela, członka rodziny lub terapeuty.

Oto kilka wskazówek, jak sobie poradzić z osobą, która bawi się Twoimi emocjami:

* Ustaw granice. Daj tej osobie znać, że nie podoba Ci się jej zachowanie. Określ konkretnie, co robią, co Cię niepokoi.

* Nie reaguj. Może to być trudne, ale ważne jest, aby starać się nie reagować, gdy ktoś bawi się Twoimi emocjami. To da im tylko taką moc, jakiej pragną.

* Odejdź. Jeśli dana osoba nie przestanie bawić się Twoimi emocjami, być może będziesz musiał odejść od tej sytuacji. Może to oznaczać zakończenie związku lub ustalenie dystansu między sobą a daną osobą.

Pamiętaj, że nie jesteś sam. Są ludzie, którym na Tobie zależy i którzy chcą Ci pomóc. Jeśli ktoś się tobą bawi emocjonalnie, zwróć się o pomoc.