Ryby i łososia Zdrowie
Łosoś nam zdrowego i pysznego jedzenia . Niestety , w nadmiarze, łosoś może być niebezpieczne dla naszego zdrowia . Uczą się prawidłowo jeść łososia może oznaczać różnicę między dobrym i złym posiłek. Korzyści z łososia
Salmon została wysoko oceniona przez społeczność dla jego zdrowia kwasów tłuszczowych omega-3 , które można łatwo utrzymać przepływ krwi , zmniejszają stan zapalny i zapobiegają gromadzeniu się płytki nazębnej w tętnicach . Łosoś zawiera również inne witaminy występujące naturalnie .
Dlaczego Łosoś może być szkodliwe dla zdrowia
Tak , łosoś może być bardzo pomocne dla organizmu. Jednak w nadmiarze, łosoś może powodować problemy zdrowotne. Jednym z najbardziej znanych problemów z łososia jest to, że ryby mogą zawierać rtęć , zgodnie z informacjami pochodzącymi z American Heart Association. Rtęć może być szkodliwe dla zdrowia; może powodować zakłócenia w wizji i zmysły . Ryzyko w najbardziej są niemowlęta i dzieci , jak rtęć może spowolnić rozwój mózgu . Imperium Czydobry przewyższają złe?
Jedzenia ryb , mamy do czynienia z trudną decyzję : Czydobrze z łososia przewyższają ewentualne złe zanieczyszczenia ? W zależności od sytuacji , może to być wszystko w porządku , aby iść do przodu i jeść owoce morza . W zależności od tego, gdzie masz swoje ryby , to może lub nie może być zanieczyszczona . Jeśli złapiesz własne ryby , są mniej zagrożone niż jeśli jedzą złowione na rynku żywności .
Czy są jakieś skutki długoterminowe łososia ?
Istnieje długoterminowe skutki z łososia . Jedzenie łososia dwa razy w tygodniu może zmniejszyć procesy starzenia , znacznie zmniejsza szanse na niewydolność serca i pomaga nam utrzymać nasze umysły proste . Niestety , jedzenie nadmiernych ilości rtęci skażone łososia może ewentualnie spowodować utratę wzroku i wyczuwać zakłóceń .
Najlepsze zakłady
Aby uzyskać pełne skutki łososia , złapać własną . Zjadanie własnego ryb jest o wiele bezpieczniejsze niż jedzenie handlowych produktów rybnych , a to jest o wiele więcej zabawy . Łowienie ryb dzikich również zmniejsza szanse na zatrucia rtęcią , ponieważ rzadko zdarza się znaleźć rtęć w małych rzek i strumieni .
Czy to wciąż bezpieczna jeść ryby ?
jedzenie ryb jest, oczywiście , bezpieczne . Nawet w rzadkich przypadkach , które nie zdarzają się dostać zatrucia rtęcią , to zamknąć system w ciągu kilku miesięcy . Każdy objaw można uzyskać z rtęcią jest tymczasowy . Łosoś jest jak najbardziej bezpieczne , i nadal jest to świetny sposób, aby uzyskać witamin, które organizm potrzebuje . Plus , który może oprzeć dobrą rybę ? Imperium
