Jak zatrzymać uśpienia paraliż

Paraliż senny jestnieszkodliwy problem uśpienia , gdy nie jest związany z objawami narkolepsji lub bezdech senny . Nazywana jest również wyizolowany snu paraliż,stan jest oznaczony świadomości paraliżu mięśni ciała lub atonia mięśni podczas snu REM. Czasami to niepokojące paraliż towarzyszy snu obrazów wyświetlanego w przestrzeni sypialnej . Ten halucynogenne wyobrażenia mogą obejmować uczucie intruza w ​​sypialni . Według J. Allan Cheyne reseacher , 25-30 % populacji uważa się doświadczyć paraliżu sennego , co najmniej raz w życiu. Wiele przewodników istnieje zapobiegania paraliżu sennego , ale niewielu nad tym, co zrobić w czasie spotkania . Choć przerażające , paraliż senny może być zatrzymany za pomocą kombinacji taktyk psychicznych i fizycznych . Kontrolowania strachu jest kluczem . Rzeczy, które musisz Foto numer telefonu bliski przyjaciel