Ketonowe Dieta Foods

Keto (lub Ketogenic ) Dieta jest wyspecjalizowanym planu jedzenia , które jest najczęściej stosowane w leczeniu napadów padaczkowych, takich jak padaczki u dzieci . Te pokarmy są zazwyczaj wysokie i niskie tłuszczu węglowodanów .
Fakty

Ketogenic odnosi się do wytwarzania ciał ketonowych , związku, który tworzy w organizmie, gdy tłuszcz jest spalany na energię . To później wydalane z moczem . Dieta pomaga zmniejszyć liczbę napadów u niektórych osób, ale nadal nie jest jasne , dlaczego występuje ten efekt .
Rodzajów żywności

Jedzenie jest w podziale na trzy kategorie na dieta ketogeniczna . ograniczony , nieograniczony i tłustych
nieograniczone przekąski

Przykłady nieograniczonych żywności obejmują warzywa ( brokuły , sałata , szpinak ) sztuczne substancje słodzące oraz niesłodzone owoce .
ograniczeniami Foods

pokarmy, które są ograniczone na dieta ketogeniczna są słodkie przekąski , takie jak słodycze i inne produkty , które zawierają cukier.

tłustych

Tłusta żywność są zachęcani w tej diecie . Przykłady obejmują boczek, hot dogi , frytki , orzechy, śmietana , jajka, majonez i masło .