Jak jeść zdrowo w Applebee jest

Jeśli pragnieniem jest , aby jeść zdrowo kiedy zjeść na zewnątrz , restauracja Applebee jestmiejsce dla Ciebie . Zrobili to bardzo łatwo dokonywać zdrowych wyborów i mająw przekroju z menu w tym celu po prostu . Ich współpracę z Weight Watchers wymyślić pysznych wyborów posiłków a nawet dać Ci Weight Watchers punkty wartości dla każdej pozycji w prawo w menu . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak jeść zdrowo w Applebee jest . Instrukcja
1

Mają Weight Watchers tortilla z kurczakiem Melt jako przekąska , jeśli są dodatkowe głodny, co jest Chipotle - kurczak pieczony z serów o obniżonej zawartości tłuszczu i pieczonymi warzywami na tortilli pszennej i ma beztłuszczowej kolendry ranczo opatrunek skropione w górę z boku salsy. Ta przekąska ma w sumie 480 kalorii, 13 g tłuszczu i 6 g błonnika i 10 punktów Watcher Waga .
2

Mają miskę zupa cebulowa au gratin z przystawek i uczynić , że twój posiłek . Zupa ma 210 kalorii, 2 g tłuszczu i 7 g błonnika z 4 punktów Waga strażnika.
3

Zamów krewetki z grilla Skewer Sałatka jeśli wolisz sałatkę , która jest szaszłyki z krewetek na mieszance sałat z vinaigrette cytrynowy ziołowym. Ma 210 kalorii, 2 g tłuszczu i 7 g błonnika. O wartości 4 punkty Waga Watcher , to wśród najmniej tuczu rzeczy w menu .
4

Zastępca parze brokuły , seler lub jabłkowym dla frytek przy zamawianiu dla Twojego dziecka z dziecięcym menu i zapisać je około 400 kalorii, 15 g tłuszczu i 50 g węglowodanów . W przypadku korzystania z ranczo opatrunek na zanurzenie , należy użyć niskotłuszczowej opatrunek . Przy zamawianiu posiłek dla dorosłych , które pochodzi z frytkami , należy zastąpić z sałatką i warzyw , jeśli chcesz jeść zdrowo .
5

Zamów Sandwich włoski kurczaka i Portobello na obiad , który ma 360 kalorii 6g z tłuszczu 11g błonnika iwartość 7 punktów Waga strażnika.
6

Czy czekolada Rasberry Layer Cake na deser . Jest to mały kawałek ciasto czekoladowe z odrobiną sproszkowanego cukru i malinowym sosem . Ma 230 kalorii, 3 g tłuszczu i 3 g błonnika z 4 punktów Waga strażnika. Imperium