Jak Sporty Wpływa poczucia własnej wartości

Uczestnictwo w sporcie ma korzyści poza fizycznej . Poprzez sport , możemy budować relacje , uczą się obsługiwać porażkę i rozwijać ciała pozytywnego wizerunku . Niektóre grupy , jak ludzi, którzy żyją z niepełnosprawnością fizyczną , są szczególnie prawdopodobne , aby otrzymać pozytywne poczucie własnej wartości korzyści z uczestnictwa w sporcie . Ponadto , będąc członkiem drużyny sportowej może dać nam zdrowe poczucie przynależności . Aktywności fizycznej i zdrowia psychicznego

Wszystkie formy aktywności fizycznej , w tym sportu wyczynowego , może mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne . Ćwiczenie pomaga endorfin ciała produkcji --- dobre samopoczucie chemikaliów . Ponadto , aktywność fizyczna sprzyja redukcji związków chemicznych , które mogą osłabić układ odpornościowy. Rygorystyczne ćwiczenia fizyczne mogą zmniejszyć napięcie w organizmie , co może prowadzić do większego relaksu i zdrowia .
Zbiory Trenerzy jako mentorzy

sportowców w każdym wieku mogą korzystać z pozytywnych relacji z trenerem sportowym . Trener może pomóc to zestaw sportowiec i osiągnąć ambitne , ale uzasadnione cele, które prowadzi do większej pewności siebie . Trener może także modelować pozytywne zachowania, takie jak opanowanie w klęsce i dobrej sportowej . Wreszcie ,trener może zrobićsportowiec czuje się jak on jestczęścią zespołu, a jego sukcesy są wspólne i obchodzone .

Dziewczyny , Sport i poczucie własnej wartości

uczestnictwa w sporcie może zwłaszcza dorastających dziewcząt podnieść samoocenę . Podczas preteen lat , dziewczęta szczególnie podlegają presji i poczucia , że muszą one odpowiadać ograniczony , ze względu na płeć przewidziany roli . Uczestnictwo w ​​sporcie może ograniczyć tę utratę poczucia własnej wartości na wiele sposobów. Może dać dziewczynie akceptowalny ujście dla agresji i pokazać, że siłę fizyczną i zdolność do dochodzenia się to aktywa . Sport może również pomóc dziewczyny doceniają znaczenie pracy zespołowej , ale także dowiedzieć się, kiedy jest to konieczne do wykazania się inicjatywą i samodzielności .
Zbiory Sportowcy i szczególnego postępowania

Liczne badania wykazały, że niektórzy zawodnicy mają wysokie poczucie własnej wartości , ponieważ otrzymują oni specjalnego traktowania . Sportowców uczelni często otrzymują stypendia w uznaniu ich sportowe umiejętności. Zawodnicy noszą mundury , które wyróżniają je z tłumu i oznaczające przynależność do specjalnej grupy . Począwszy od szkoły , sporty są objęte w mediach , co sportowców , aby otrzymać niewielką ilość sławy. Ponadto , członkowie zespołu mają możliwość podróży , kiedy odwiedzić inne szkoły do gier i turniejów spoza miasta lub regionu . Imperium