Psychologia pozytywnego myślenia
praktyka myśli optymistyczne myśli, aby stworzyć dobre zdrowie rozpoczęła się w latach 1800 . Dzisiaj ludzie nadal można znaleźć ciężko pracuje szkolenia zdanie puścić szkodliwych negatywnych myśli . Efekt negatywnego myślenia Myślenie o sobie w sposób negatywny może stworzyć poczucie bezwartościowości . Jeśli uważasz, że są niekompetentni , ta myśl może spowodować , że jesteś niekompetentny .
Wpływów zewnętrznych
osoby mogą się ustawić swój umysł od negatywnego myślenia mówiąc coś, co sugeruje, są niewystarczające w określony sposób . Imperium Słuchaj swoje myśli
ważne jest, aby zwrócić uwagę na to, co myślisz . W ten sposób można szybko wymieniać negatywne myśli na pozytywne.
Pobierz Pozytywnych komentarzy
Znajdź znajomych , przyjaciół lub członków rodziny z miłych rzeczy do powiedzenia o tobie . Słysząc ich komplementy pomoże zaprogramować swój umysł , aby myśleć pozytywne myśli o sobie .
Komplement Yourself
Mówiąc dobre rzeczy o sobie w formie pisemnej może zwiększyć swój własny wizerunek . Listy swoich osiągnięć i dobrych cech i uśmiech , podczas gdy robi to , aby doprowadzić do pozytywnych uczuć .
Affirm pozytywne myśli
konsekwentnie podtrzymywać pozytywne myśli , by przekonać swój umysł z nich . Potwierdzają pozytywne myśli , mówiąc je w kółko i pisząc je w dół . Imperium
Następny artykuł:Jakie są sposoby , aby pomóc złagodzić stres ?
Poprzedni artykuł:Jak zwiększyć samoświadomość
Zarządzanie stresem
- Jak zatrzymać uczucie zastraszani
- Jak rozwijać umiejętności rozwiązywania problemów
- I Need skutecznych sposobów Zarządzanie ze stresem
- Jak działa jedna kobieta ustawić cele dla siebie i Należy je przechowywać ?
- Jak Nie martw się o opinie innych
- Jak radzić sobie z FAT
- Jak znaleźć swojego życia Cel
- Jak pokonać lęk przed Przemawiając do grup