Co działa na zatok

zatok przynosowych jestnagromadzenie śluzu w jamach nosa . Zazwyczajobjawem przeziębienia , grypy lub alergii , to zapalenie , obrzęk Kanały hamują prawidłowy przepływ śluzu , dając bakteriom podatny grunt . Według Jamesa T. Li, MD, Mayo Clinic i astma specjalista alergii , over-the -counter leki obkurczające naczynia i leki przeciwbólowe mogą pomóc złagodzić objawy , oprócz kilku środków domu . Dodatkowych płynów

nawilżającyciało od wewnątrz pomaga utrzymać narządy i układy działają prawidłowo . Zwiększyć spożycie wody, 100 -procentowy sok owocowy, gorąca herbata , rosół i zupę .
Mniej alkoholu

Alkohol działa jako depresyjne i odwadniacza , ozonową ciało płynów bardzo potrzebnych , gdy potrzebuje go najbardziej . Alkohol zwiększa również obrzęk w jam nosowych , co utrudnia normalne odwadnianie śluzu . Należy unikać picia alkoholu w celu złagodzenia skutków zatorów . Imperium Zwiększona Wilgoć

Dodawanie wilgoci do powietrza w domu pomaga zatkany głową . Umieścić nawilżacz lub parownik obok łóżka dla maksymalnej korzyści. Leczenie pary jestbezpośredni sposób rozbić zatorów; miejsce ręcznik na głowę i stanąć na miskę gorącej wody , wdychać pary .
bezpośrednie Ciepło

Ciepłe, wilgotne ręczniki nie tylko dobre samopoczucie , pomagają odciążyć zatokowego . Umieść ciepły kompres na dotkniętych zatok (np. policzki , czoło ) .
Balanced Wilgotność

Saline aerozole do nosa sąekonomiczne, łatwe sposób, aby zwiększyć wilgotność w nosa kanały . Dwa razy dziennie ,sprayu do każdego otworu nosowego pomaga utrzymać nos wilgotny i śluzu płynące naturalnie . Imperium