Jak korzystać z alternatywnych metod leczenia alkoholizmu

wszystkich warunków społecznych opartych na uzależnienie , alkoholizm jest uważany za jeden znajbardziej wyniszczające . Powoduje to zarówno fizyczne i psychiczne uzależnienie , które w wielu przypadkach , przywiązują się trzymać na swoim życiu do drastycznego środka. W rzeczywistości, można się więc zależne od alkoholu , że nie można sprostać bez niej życia . Uzależnienie od alkoholu jest jednym z najtrudniejszych do zwalczenia i nałogi pozbyć się , ponieważ produkt jest tak łatwo dostępne . Istnieją ośrodki lecznicze , które działają głównie na abstynencji i jak radzić sobie w sytuacjach , które mogą przynieść powrót do nałogu , jak również programów 9 - kroku , które zajmują się bardziej psychicznego i emocjonalnego podejścia . Istnieją jednak dodatkowe alternatywne metody leczenia , które mogą pomóc w pozbywaniu się z alkoholizmem obok tych zabiegów . Instrukcje
1

Należy dodatków do zmniejszania głodu na alkohol podczas karmienia , a także później. On najprawdopodobniej pozbawiony niektórych składników odżywczych , że picie jest wymywane z jego ciała . Gdyciało jest brak składników odżywczych może poczuć pragnienie , które mogą być mylone z głodu alkoholowego u kogoś chorego . Niektóre niskich poziomach składników pokarmowych , występujących u pacjentów z tym schorzeniem są grupy B , witaminy C , witaminy i aminokwasy . Niedobór aminokwasów sąbezpośrednim wynikiem niskiego poziomu białka często występujących u alkoholików . Dlatego dodanie chudego białka , niski tłuszczu do diety będzie z korzyścią również .
2

Dodaj ziół i minerałów do codziennego harmonogramu . Lat picia alkoholu mogą umieścić ogromny piętno na wątrobie . W rzeczywistości , uszkodzenie wątroby jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia dla alkoholików . Zioło , oset wykazano , aby przywrócić i wzmocnić funkcję wątroby . Chrom jestniezbędnym minerałem , który może pomóc złagodzić zmęczenie , które jest często odczuwany przez osoby z tą chorobą . Wiesiołka zawiera kwas tłuszczowy GLA (gamma - linolenowego ), który jestprekursorem dla prostaglandyny chemicznej mózgu . Ten naturalny chemicznego zwalcza efekty odstawienia alkoholu .
3

umówić się z akupunktury . Referencje od alkoholików wykazały oznaczone korzyści w łagodzeniu pragnienia oraz skutki uboczne takich rzeczy jak ulgi w bólu z zapaleniem stawów . Zabiegi akupunktury pomogły z innymi objawami związanymi z alkoholem , takich jak mglisty myślenia, nad reakcje emocjonalne , problemy z pamięcią i stresu kierowniczej . To może byćdobry wybór w połączeniu z tradycyjnym programie leczenia .
4

Medytować , aby pokonać alkoholizm . Innym bezpłatne leczenie alternatywne do tradycyjnych programów leczenia uzależnień jest medytacja . Badania świeciło jej korzyści w redukcji stresu , poprawy pamięci i działa jako substytut aktu picia alkoholu . Proste i skuteczne techniki medytacji jest"tu i teraz medytacji. " Znajdź miejsce , w którym będzie wygodne i unbothered . Zamknij oczy i zrelaksuj swoje ciało z głębokich oddechów i świadomego puszczając napięcia mięśniowego . Powiedzieć i zrobić te rzeczy dla siebie , pozwalając wszystkie inne obawy i myśli uciekać : istnieję tu i teraz , czuć i być świadomym rzeczy dzieje się wokół Ciebie ( temperatura, prąd powietrza ,, pompowania serca) , co robię wszystko w moim życiu świadomie . Zakończyć medytację z trzech głębokich oddechów .
5

Stretch i równowagi podczas wykonywania jogi . Dodaj do jogi reżim programu leczenia konwencjonalnego alkohol . Joga to nie tylkoprogram ćwiczeń , który pomaga zachować równowagę i zwinny ciała, ale również uczy poczucia jedności w drodze łączenia się z Bogiem . Joga przekonanie, że wszelkie szczęście , że wydaje się pochodzić z czegokolwiek innego niż ja i wewnątrz jest ulotne w najlepsze. Prawdziwy bilans i oświecenie pochodzi z wewnątrz . Imperium