Jak zrobićtwarzy dla Vata Ayurveda umysł-ciało typu

Vatas tonajcieńszy z trzech Ayurveda typów ciała i umysłu . Ajurweda sięga 5000 roku do Indii i jest nauką, która oferuje wytyczne żywieniowe i sposoby leczenia choroby i choroby. Vatas zazwyczaj są niewielkie, lekkie budować, a sucha i ruchowych przeważają motywy . Sucha skóra , suche włosy , zaparcia , a także wielka gadatliwość i będąc w ciągłym ruchu jest wspólne dla wielu Vatas . Robitwarzy w domu ze specjalnie przygotowanego oleju pomoże uspokoić niespokojne energetyczna A Vata jest . Instrukcja
1

Oczyść skórę z łagodnym mydłem jak Kastylii lub gliceryny , która jest wykonana bez sztucznych substancji zapachowych , które mogą podrażniać skórę . Suchość jest normalne Vatas , więc parowanieskóry mogą być właściwe .
2

zalać wrzącą wodą w średniej wielkości misce , dodając, lawendy i olejek z drzewa herbacianego lub Olejek eteryczny z cytryny . Ułóż ręcznik na głowie , jak unoszą się nad miską parze , trzymając usta i zamknięte oczy . Pary wodnej przez około 10 do 12 minut. Splash zimną wodą , aby zamknąć pory , następnie pat skóry suchej .
3

Przygotuj olej twarzy , łącząc jedną filiżankę kokosowego lub oliwy z oliwek z mniejszą ilością oleju z awokado . Dodać 4 do 5 kropli każdego z następujących olejków eterycznych : róża , goździk , pelargonia , majeranek lub lawendy pieprzowej . Mieszać do mieszanki olejów . Przechowywać w wyraźnie oznakowane , ciemnego szklanej butelce w lodówce .
4

Wlać 1 do 2 łyżek stołowych tej mieszaniny oleistej na twarzy i szyi , uważając, aby nie pozwolić mu w oczy , nos i uszy . Ułóż ręcznik na szyi i klatce piersiowej , aby złapać się oleju , który może kapać .
5

Reszta na 20 do 25 minut, aby oleje wykonywać swoją pracę . Będą one zrównoważyć nadaktywnych gruczołów łojowych , które mogą kopać produkcji ropy na wysokim biegu , a także nawilżają suche plamy na policzkach i górnych obszarach warg .
6

Korzystanie gorący ręcznik , ułóż go na twarzy przez ostatnie 5 minut , uważając , aby nie blokować przejścia dróg oddechowych nosa . Zmyj maseczkę olejową , używając mydła , jeśli potrzebne oczyścić żadnych ciężkich pozostałości.
7

Mix 1 łyżka migdałów lub sezamu i olej kokosowy do dłoni . Korzystanie przepiękne ruchy , delikatnie pocierać ją na twarzy i szyi , jak balsam . Pozwolić skórze całkowicie wyschnąć . Zastosuj krem do opalania , jeśli masz zamiar być w słońcu. Imperium