Jak zrobić Medytacja Pillow

Po medytacji ,cały sens wykonywania jest oczyścić swój umysł i czujesz się zrelaksowany . Medytacji można zadzwonić , aby siedzieć na bardzo długi okres czasu , w jednej pozycji i miejscu . Konieczne jest, aby mieć dobrą poduszkę , który jest stworzony dla tego typu terapii można użyć. Jak można medytować , jeśli nie są wygodne ? Oczywiście , można kupić samemu, ale co nie jest trudne do zrobienia . Zapoznaj się z pewnych wskazówek w podejmowaniu własnej medytacji poduszkę . Rzeczy, które musisz
FabricBuckwheat hullsThreadSewing machineScissors
Pokaż więcej instrukcji
1

Dowiedzieć się, jaki rozmiar medytacji poduszkę będziesz potrzebować . Musisz zastanowić się, gdzie będziesz robić medytację . Jeśli jest to na trawie , nie trzeba będzie tak grubą poduszkę . Jeśli nie większość swojej medytacji na twardej podłodze , a następnie zaleca sięgrubsze i bardziej komfortowe poduszki . Napisz, co można sądzić, pomiary będzie wystarczająco duży poduszkę dla Ciebie i dodać około 1,5 cali ze wszystkich stron , aby umożliwić szwach .
2

Zbierzcie materiały eksploatacyjne . Powinieneś być w stanie znaleźć łuski gryki do wnętrza poduszki w sklepie , który sprzedaje rzemieślniczych , medytacji lub jogi na dostawy produktów . Można również zamówić je w internecie , jeśli nie możesz znaleźć ich na miejscu . Powinieneś być w stanie znaleźć swoją tkaninę w sklepie papierniczym lub lokalnym sklepie tkaniny. Pamiętaj, aby wybrać materiał , który jest łatwy w utrzymaniu i oczyszczenia.
3

Wytnij dwa panele na poduszce obejmującego na swoje pomiary . Umieść dwa panele z prawej strony razem i przypiąć się razem. Uszyć szew wokół trzech boków . Na ostatniej stronie szyć tylko połowaszew zamknięte więc musisz pokoju , aby wypełnić go z łuski gryki .
4

Włączposzewka prawą stroną na zewnątrz. Należy skończyć z placu , który jest zszyte , z jednym szwem lewo częściowo otwarty . Napełnić poduszkę z ilością łuski gryki chec usiąść. Jest toosobiste preferencje , odpoduszki jest wykonane do użytku tylko medytacja i komfortu .
5

Złożyć otwarty szew w kierunku środka , gdypoduszka jest wypełniona , a pin razem. Przy użyciu maszyny do szycia , ścieg ostatnią część szwu razem , zamykając go . Masz teraz swoją poduszkę do medytacji, ręcznie wykonane przez Ciebie. Imperium