Co to jestciepły okład

?Ciepły okład może być stosowany w leczeniu wielu dolegliwości fizycznych , w tym skurcze żołądka lub ból mięśni . Możesz kupić ciepły okład lub pakiet ciepła , w lokalnym sklepie farmacji lub dostaw do domu , ale można też tworzyć własne z prostych materiałów domowych . W przypadku korzystania z ciepły okład , nie sprawiają, że zbyt gorąca , ponieważ może spalić skórę lub ewentualnie pogorszyć objawy. DokonywanieCompress

ciepły okład może być wykonane w domu za pomocą myjki lub czysty półmisek ręcznik . Można zanurzyć ręcznik w ciepłym garnku z wodą i wyciśnij nadmiar wody na zewnątrz , czy można zwilżyć suchym ręcznikiem i podgrzać w kuchence mikrofalowej przez okołominutę . Możliwe jest również, aby ciepły kompres przez zszycie dwóch kwadratów tkaniny z ryżem wewnątrz , aby w łatwy i wielokrotnego użytku pakiet ciepła można ogrzać się w kuchence mikrofalowej , gdy jest to potrzebne.
Zbiory Zalety ciepła

ciepły okład może być używany , aby pomóc leczyć różne dolegliwości fizyczne. Z zakażeniami ,ciepło może pomóc przynieść krwi i tlenu do obszaru , wspieranie szybsze gojenie . Na skurcze mięśni i ból ,ciepły kompres może zmniejszyć stan zapalny mięśni i stawów , a także złagodzenie sztywności . Wilgotne ciepło może pomóc mięśnie i tkanki łącznej skuteczniej niż suche powietrze relaks , więc najlepiej mieć kompres lekko wilgotnej . Imperium Używa

Możesz użyć ciepły okład , aby pomóc złagodzić ból związany ze skurczami mięśni, skurcze menstruacyjne lub wzdęcia jelit . Sportowcy , szczególnie biegaczy , może skorzystać z zastosowania ciepły kompres do napiętych mięśni . Niektóre kobiety mogą skorzystać z systemu ciepły okład podczas porodu , ponieważ może złagodzić bóle porodowe . Ciepłe okłady może być również pomocne w przypadku zakażeń oczu , takich jak jęczmień lub gradówka . Ciepły okład może pomóc leczyć infekcje skóry, takie jak torbiele czy trądzik pryszcze .
Inne uwagi

zimny kompres jest zalecane do natychmiastowego uszkodzenia , takie jako skręceniem stawu skokowego ,ciepły okład może być pomocne w leczeniu przewlekłych problemów, takich jak szyi i ból pleców. Można również dodać kilka kropli olejków eterycznych bezpośrednio kojące na mokrej kompres , jak lawendy lub mięty pieprzowej , aby ochłodzić i odpocząć skórze . Równieżciepło kompres nie powinny być stosowane jako alternatywa do opieki medycznej. Jeśliproblem będzie się powtarzał fizyczny dłużej niż dwa tygodnie , to najlepiej udać się do lekarza . Imperium