Cowboy Boots &Heel podeszwowej za
pięty podeszwowej , albo powięzi podeszwy , to ból i zapalenie powięzi podeszwy , grubym pasmem tkanki łącznej, lub więzadła , która biegnie wzdłuż dolnej części stopy od pięty do palców stóp . WebMD zauważa, że powięzi podeszwy jestnajczęstszą przyczyną bólu pięty . Ból zwykle rozwija się w czasie , występuje tylko w jednej nodze i to najgorsze zaraz po przebudzeniu, zmniejsza , jak się poruszać , a twoje mięśnie zwinny się . Stronie internetowej Heel Spurs zauważa, żeból związany z powięzi podeszwy może być tymczasowe , stałe lub okresowe . Kto dostaje to zapalenie powięzi podeszwowej Obrazów Obrazów
jest powszechne w biegaczy, osób z nadwagą , kobiet w ciąży i tych, którzy noszą złe buty , zgodnie z Mayo Clinic .
Zbiory Czynniki ryzyka
czynniki ryzyka , które mogą przyczynić się do rozwoju powięzi podeszwy są wiek (warunkiem jest najczęściej u osób między 40 a 60 ) , działania, które naciskać na pięty , jest nieprzygotowany , owysokiej łuk, mający nieprawidłowy chód , otyłość, stojący na twardych powierzchniach przez długie okresy czasu i niewłaściwych butach , zgodnie z Mayo Clinic . Cienkiej podeszwie , buty , które są luźne lub brak odpowiedniego wsparcia łuk , buty , które nie zginać łatwo na palcach , i buty na wysokich obcasach może przyczyniają się do rozwoju zapalenia powięzi podeszwy .
palce
kowbojskie buty często mają bardzo sztywne podeszwy , które łatwo nie zgiąć w palcach . Sztywne podeszwy znaczy mięśnie łydki muszą być bardziej elastyczne, aby zginać nogę , więc można chodzić . Jeśli twoje mięśnie łydek są napięte - i pewnie są , jeśli masz zapalenie powięzi podeszwy - i twoje buty nie zginać w palcach łatwo , nacisk kładziony jest na pięcie i powięzi , powodując ból , zgodnie z Heel Spurs. Kupując kowbojskie buty , należy zwrócić uwagę na to, jak sztywnapodeszwa . Spróbuj znaleźć osłonę, która łatwo się wygina palce .
I obcasy
Objaw powięzi rozwija się, gdynapięty mięsień łydki ciągnie więzadła biegnącą na dole stóp . Noszenie butów na wysokich obcasach i buty zazwyczaj powodujeskrócenie mięśni łydki , a to z kolei ciągnie na powięzi . Kowbojki często mają wyższe obcasy niż innych rodzajów obuwia roboczego . Celem wyższej piętę , aby pomóc utrzymać nóżki strzemienia siodła. Jeśli nie jeździć konno na życie , należy nosić but kowboja , który ma niższy obcas , który może pomóc zapobiec lub złagodzić zapalenie powięzi podeszwy .
Arch wspiera
Według Heel Spurs , wsporniki łukowe mogą być niezwykle pomocne w zmniejszeniu bólu z powięzi podeszwy . Kowbojki mogą pomieścić ponad -the-counter podpory łuku. Ortezy na miarę są droższe , ale mogą być ukształtowane , aby pasowały zarówno swój but i stopę bardziej dokładnie niż over-the -counter podporach łukowych . Innym rozwiązaniem jest mieć swoje kowbojskie buty na zamówienie . Dziesiątki stron internetowych oferują robione na kowbojskie buty spreparowane w celu dostosowania do zbioru pomiarów wysyłanej w. Jeśli zdecydujesz się na tę drogę , upewnij się, aby powiedzieć , że masz ekspres powięzi podeszwy i zapytać, czy specjalizują się w tworzeniu buty pomóc łagodzenia stanu . Imperium
