Leczenie bólu lędźwiowego Arthritis

lędźwiowego zapalenie stawów spowodowane degeneracją tarcz lub chrząstki między kręgami. Lędźwiowego objawy zapalenia stawów mogą obejmować stan zapalny, ból i utratę ruchu . Zabiegi obejmują zazwyczaj okres odpoczynku, unieruchomienia , leków , lód, ciepło , masaż i ćwiczenia. Znaczenie

Powrót zapalenie stawów może się stopniowo gorzej i się wyłączyć , jeśli jest nieleczona . Odpoczynek i unieruchomienie za pomocą nawiasów mogą być szczególnie skuteczne w zapobieganiu dalszym uszkodzeniom dysku.
Zbiory rodzaje leczenia

Ice może być skuteczna w leczeniu wczesnego na lędźwiowy ból stawów . Lód zmniejsza ból , ograniczając przepływ krwi do tyłu , który jest nazywany skurcz naczyń . Opakowanie lodów powinny być prasowane bezpośrednio na plecach na 15 do 20 minut kilka razy dziennie . Ciepła może pomóc złagodzić ból popoczątkowej zapalenie ustąpi .

Inne rodzaje leczenia

leki przeciwzapalne , takie jak ibuprofen ( Advil , Motrin ) lub naproksen ( Aleve ), może pomóc złagodzić ból. Lekarz może również przepisać doustne sterydy i kortyzon strzałów . Masażu mogą być również skuteczne w zmniejszaniu bólu lędźwiowego stawów . Masaż rozluźnia nerwy i mięśnie przez zwiększenie przepływu krwi do tkanek miękkich wokół tarczy .
Zbiory efekty ćwiczeń

ćwiczeń zwiększa przepływ krwi do tyłu , co może złagodzić ból . Ćwiczenia rozciągające mogą zwiększyć elastyczność w dolnych mięśni pleców . Ponadto , ćwiczenia wytrzymałości budowlane mogą dodać stabilność kręgosłupa i odciążyć z płyty podlegającym.
Rama czasowa

lędźwiowego ból może być kontrolowany relatywnie szybko, jeśli ktoś używa połączenie zabiegów wcześnie . Imperium