Jak leczyć Heel Pain Archilles

piętą achillesową jestścięgno , które biegnie od mięśni płaszczkowatego ( dolna łydka) do dolnej części kości piętowej ( pięty ) . Ból w tej okolicy jest zwykle spowodowane przez nadużywanie kończyn dolnych (tj. bieganie , sport ) . Ból Achillesa może być spowodowane przez kilku warunków , w tym zapalenie ścięgien , retrocalcaneal i paratenonitis (patrz pozycje literaturowe . 1 i 2 poniżej więcej szczegółów ) . Zabieg jest praktycznie taki sam dla wszystkich warunków i zazwyczaj obejmuje odpoczynek, unieruchomienie , wkładki HEEL, lód, ciepło, leki i ćwiczenia. Rzeczy, które musisz Foto ankle brace
wkładki do butów
Wyniki Ibuprofen ( Advil , Motrin ) lub naproksen ( Aleve )
Lodzie