Jak zapobiec kamieni żółciowych Naturalnie

Kamienie żółciowe są małe żwirowa - jak depozyty , które mogą stopniowo tworzą się w pęcherzyku żółciowym . Proces ten może trwać wiele lat , aby wystąpić . Kamienie żółciowe są bardzo powszechne , jednakzdecydowana większość kamieni żółciowych powodują żadnych objawów fizycznych . Niestety , około 10 procent kamieni żółciowych blokuje albo torbielowate lub wspólne przewody żółciowe powodując ból brzucha , żółtaczka , nudności i gorączka . W takim przypadku konieczne staje się operacyjnie usunąć stan zapalny pęcherzyka żółciowego i wszelkie kamienie żółciowe , które zawiera. Dla wielu ludzi, kamienie żółciowe są wykrywane przypadkowo na USG jamy brzusznej . Wiedząc, że masz kamienie żółciowe , co żywności należy unikać z kamieni żółciowych ? Można zapobiec kamieni żółciowych naturalnie zmiany w diecie ? Instrukcja
1

unikać spożywania żywności pochodzące z produktów zwierzęcych . Elementy, takie jak czerwone mięso , masło i mleko pełne , które zawierają tłuszcze nasycone wydaje się promowanie tworzenia się kamieni żółciowych , a także ataki pęcherzyka żółciowego spust .
2

Przejdź tłustych . Pokarmy, które są tłuste lub smażone należy unikać tych z kamieni żółciowych . Te produkty żywnościowe zmuszają woreczek żółciowy do cięższej pracy . Jeśli udokumentowane kamieni żółciowych może powodować jeden z cystic nagle blokować swój kanał .
3

Spożywać jednonienasycone tłuszcze , takie jak oleje rzepaku i oliwnych . Orzechy są równieżdoskonałym wyborem diety . Oleje te , które zostały reklamowany jako część diety śródziemnomorskiej rzeczywiście wykazały zdolność do zapobiegania kamieni żółciowych .
4

jeść zimne wody ryb, takich jak tuńczyk, makrela i łosoś . Omega-3 olej z ryb może pomócpęcherzyka żółciowego , aby działać skuteczniej zapobiegać kamieni żółciowych .
5

unikać cukru rafinowanego i wysokie glikemiczny węglowodanów . Ziemniaków , ryżu i wiele makarony , ciastka są przekształcane w organizmie w cukru. Wysokie poziomy cukru we krwi są bezpośrednio skorelowane z cukrzycą , jak i powstawania kamieni żółciowych .
6

Gotowanie niewielką ilość kawy każdego dnia. Może to przyczynić się do zmniejszenia poziomu cholesterolu w pęcherzyku żółciowym , który pomaga zapobiegać kamieni żółciowych .
7

Jedz dużo warzyw i owoców . Nie tylko są one ładowane z witamin i przeciwutleniaczy Badania medyczne wykazały, mogą one uniknąć tworzenia się kamieni żółciowych .
8

Luzem się diety z włókien rozpuszczalnych w wodzie , takich jak pełnoziarniste i zbóż . Błonnik obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów , które z kolei mogą zapobiec kamieni żółciowych naturalnie . Imperium