Dobry Vs . Zła cholesteral

Cholesterol jesttłuszcz, który jest niezbędny do zdrowych komórek , lecz nie wszystkie cholesterolu jest dobra. Złego cholesterolu może gromadzić się w krwiobiegu , zwiększając ryzyko chorób serca . Znaczenie

Niektóre cholesterolu jest w ciele , ale oba rodzaje cholesterolu może zwiększyć poprzez spożywanie pokarmów zawierających cholesterol .

Rodzaje

lipoproteiny o niskiej gęstości lub LDL , uważany jest za złego cholesterolu , ponieważ zbiera się w tętnicach. Dobry cholesterol jest znany jako lipoproteiny o wysokiej gęstości lub HDL , który prowadzi lipoprotein o niskiej gęstości z powrotem do wątroby . Imperium Identyfikacja

lekarz może określić, dobre i złe poziom cholesterolu we krwi poprzez podawanie badanie cholesterolu, gdzie krew jest sporządzony i zarówno poziom cholesterolu , a także całkowitego cholesterolu , są monitorowane .

Efekty

Wysoki poziom złego cholesterolu może powodować ataki serca , choroby serca i udaru mózgu. Wysoki poziom dobrego cholesterolu może spowodować niższy poziom złego cholesterolu .
Zapobieganie /Rozwiązanie

zły cholesterol może być obniżony przez zmniejszenie masy ciała , przy cholesterolu leki i ograniczenie nasyconych tłuszcze i tłuszcze trans . Dobry cholesterol może być podniesiony przez rzucenie palenia i spożywania żywności , które podnoszą poziom HDL , takich jak orzechów i oliwy z oliwek . Imperium