Herb obniżające cholesterol

Od września 2009 ,American Heart Organizacja szacuje, że 106 milionów Amerykanów ma poziom cholesterolu powyżej 200 , umieszczając je w skrajnych kategoriach wysokich i wysoki poziom cholesterolu i dodać zwiększone ryzyko chorób serca i udaru mózgu . Wiele osób interesuje się naturalnych alternatyw pomóc niższe i zarządzać ich wysoki poziom cholesterolu , ale badania nie wykazały zgodnie , że zioła są skutecznym środkiem do obniżenia poziomu cholesterolu . Jeszcze nie , w każdym razie. Roszczenia

różnych kulturach i regionach geograficznych , różnych ziół przydzielono zdolność obniżania poziomu cholesterolu . Jednakże , kontrolowane badania nad wpływem zioła na wysoki poziom cholesterolu nie tylko zaczęły otrzymać finansowanie , a wyniki są mieszane .
Badaniach

Kilka naturalne produkty zostały udowodnione, aby pomóc obniżyć poziom cholesterolu . Organizacje medyczne, takie jak Mayo Clinic i Narodowego Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej ( NCCAM ) w National Institutes of Health zbadali studia ziół z roszczeń do obniżenia poziomu cholesterolu . W większości przypadków , stwierdzono ograniczoną dowody zioła mogą zmniejszać poziomy cholesterolu ; jednak w dalszym ciągu badania ziół i zyskać wiarygodność poprzez stosowanie rygorystycznych metod naukowych . Niektóre z ziół z większości obietnic do pomocy ludziom z wysokim poziomem cholesterolu są przedstawione poniżej . We wszystkich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem przed dodaniem do ziołowych suplementów diety w celu zapewnienia interakcji z istniejących planów leczenia są zrozumiałe .

FlaxseedBothMayo Clinic iraport NCCAM że badania wpływu siemię lniane i olej lniany nie zostały dobrze zaprojektowane . Wyniki tych badań nie są jednoznaczne ; niektóre wykazują, że nasiona lnu ma zdolność do obniżania poziomu cholesterolu całkowitego i złego cholesterolu " ', podczas gdy inne badania wykazały żadnego efektu. NCCAM finansuje obecnie dodatkowe badania do siemienia lnianego .

Red Drożdże RiceThe NCCAM informuje, że w2009 badania przeprowadzone przez naukowców z University of Pennsylvania i Thomas Jefferson University wykazały, że czerwony ryż drożdży " znacznie obniżony poziom LDL we krwi i całkowita cholesterolu w ciągu 24 tygodni "w tych uczestników, którzy dwa razy miały trzy kapsułki 600 mg na dobę , w porównaniu do tych, którzy wzięli placebo w tej samej proporcji . Chociażbadanie zostało ograniczone do pacjentów, którzy nie są w stanie podjąć statyny i konieczne są dalsze badania na temat skuteczności i bezpieczeństwa długotrwałego czerwony ryż drożdży , wyniki tego badania są obiecujące .

Ekstrakt z liści karczocha ( ALE )badanie 2008 przez naukowców z University of Reading w Anglii ( referencyjnej 3 ) wykazały, że ALE może obniżyć poziom cholesterolu u zdrowych osób dorosłych. Studiować uczestnikom 1280 mg lub placebo ALE przez 12 tygodni . Uczestników otrzymujących ekstrakt over-the -counter z roślin karczocha doświadczonych niewielki spadek stężenia cholesterolu całkowitego .

BarleyResearch zgłoszone w wersji z czerwca 2007 r. w British Journal of Nutrition wskazują, żedodanie jęczmienia pochodzą beta - glukan dodany do zbóż lub owoców napojów obniżonym cholesterolu z 9 do 15 procent w ciągu sześciu tygodni . Badania nad jęczmienia są w toku i oferują obietnicę redukcji cholesterolu Imperium Wnioski

pojawiają się dowody na to , że zioła mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu . ; jednak potrzebne są dalsze badania , aby pokazać, jak skuteczne i bezpieczne spożywanie ziół do celów medycznych będzie na dłuższą metę . W międzyczasie , porozmawiać z lekarzem na temat korzystania z ziół i suplementów ziołowych jako część ogólnego reżimu leczenia wysoki poziom cholesterolu . Imperium