Co jest niski HDL ?

Pierwsze sprawdzone cholesterolu i wiedząc, czypoziom HDL jest zbyt niski może przyczynić się do pobudzenia zdrowych zmian w diecie i stylu życia . Niski poziom HDL może zwiększyć ryzyko chorób serca i prawdopodobnie atak serca . Definicja

cholesterolu HDL jest lipoprotein o wysokiej gęstości . Przyjmuje się, że HDL wykonuje cholesterolu w tętnicach i doprowadza ją do wątroby , dzięki czemu może być usuwany z organizmu. To jest czasami myślałem, że HDL usuwa nadmiar cholesterolu z blaszek miażdżycowych .
Zabawa Fakt

Ze względu na ochronę przed atakami serca , HDL jest również znany jako dobry cholesterol . Imperium Danger Zone

Niski poziom HDL może mieć negatywny wpływ na serce . Niski poziom HDL są cokolwiek mniej niż 40 mg /dl dla mężczyzn lub mniej niż 50 mg /dl dla kobiet.
Powoduje

poziom HDL może zmniejszyć się z powodu kilku czynników , które zawierają wysoki poziom glukozy (cukrzyca); palenia; nadwaga lub otyłość; wysokie poziomy triglicerydów; niezdrowa dieta , takich jak spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczów nasyconych lub węglowodanów; zero lub trochę ćwiczeń; oraz niektóre leki, takie jak steroidy anaboliczne i progestyn . Łódź

niski HDL mogą także pochodzić z mutacjami w genie apolipoproteiny A1. A1 oznaczabiałka, które są połączone razem z cholesterolem HDL i apo mutacje powodują niski poziom A1 i niski poziom cholesterolu HDL , a także wcześniejsze ryzyko zawału mięśnia sercowego lub udaru mózgu.
Zwiększyć HDL

Tylkokilka drobnych zmian może pomóc podnieść dobry poziom cholesterolu . Zmiany te obejmują codzienne ćwiczenia , utrata nadwagi , rzucenie palenia , kontrolowanie poziomu cukru we krwi i zdrowej diety . Imperium