Co jest niski HDL ?
Pierwsze sprawdzone cholesterolu i wiedząc, czypoziom HDL jest zbyt niski może przyczynić się do pobudzenia zdrowych zmian w diecie i stylu życia . Niski poziom HDL może zwiększyć ryzyko chorób serca i prawdopodobnie atak serca . Definicja cholesterolu HDL jest lipoprotein o wysokiej gęstości . Przyjmuje się, że HDL wykonuje cholesterolu w tętnicach i doprowadza ją do wątroby , dzięki czemu może być usuwany z organizmu. To jest czasami myślałem, że HDL usuwa nadmiar cholesterolu z blaszek miażdżycowych .
Zabawa Fakt
Ze względu na ochronę przed atakami serca , HDL jest również znany jako dobry cholesterol . Imperium Danger Zone
Niski poziom HDL może mieć negatywny wpływ na serce . Niski poziom HDL są cokolwiek mniej niż 40 mg /dl dla mężczyzn lub mniej niż 50 mg /dl dla kobiet.
Powoduje
poziom HDL może zmniejszyć się z powodu kilku czynników , które zawierają wysoki poziom glukozy (cukrzyca) ; palenia ; nadwaga lub otyłość ; wysokie poziomy triglicerydów ; niezdrowa dieta , takich jak spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczów nasyconych lub węglowodanów ; zero lub trochę ćwiczeń ; oraz niektóre leki, takie jak steroidy anaboliczne i progestyn . Łódź
niski HDL mogą także pochodzić z mutacjami w genie apolipoproteiny A1. A1 oznaczabiałka, które są połączone razem z cholesterolem HDL i apo mutacje powodują niski poziom A1 i niski poziom cholesterolu HDL , a także wcześniejsze ryzyko zawału mięśnia sercowego lub udaru mózgu.
Zwiększyć HDL
Tylkokilka drobnych zmian może pomóc podnieść dobry poziom cholesterolu . Zmiany te obejmują codzienne ćwiczenia , utrata nadwagi , rzucenie palenia , kontrolowanie poziomu cukru we krwi i zdrowej diety . Imperium
Następny artykuł:Poziom cholesterolu we krwi
Poprzedni artykuł:Naturalne Alternatywy statyny
cholesterol
- Jest z kiełków pszenicy As Good As Owsianka celu obniżenia poziomu cholesterolu
- Obniżenie wysoki poziom cholesterolu bez leków
- Jak uzyskać całkowitą liczbę Cholesterol
- Amerykańska Vs . Europejski Pomiar cholesterolu
- Cholesterolu i usuwania płytki nazębnej Systems
- Jak stwierdzić , czy jest potrzebne statyny
- Czy to źle się mają niski poziom cholesterolu ?
- VYTORIN Niebezpieczeństwa