Zdrowy poziom cholesterolu dla kobiet
Poziom cholesterolu we krwi mają wpływ obu czynników dziedzicznych i diety. Cholesterol jest produkowany naturalnie przez organizm , ale także wpływa na rzeczy, które jedzą . Tak więc , zarównonadprodukcji cholesterolu przez organizm i ubogiej diecie może powodować niezdrowe poziom cholesterolu , gdyż może palenia i innych niezdrowych wyborów dotyczących stylu życia . Kobiety mają wyższy poziom dobrego cholesterolu niż mężczyźni w wyniku wyższego poziomu estrogenów w organizmie , które w części wyjaśnia, dlaczego kobiety przed menopauzą mają niższe ryzyko chorób serca niż mężczyźni . Całkowity poziom we krwi /surowicy Cholesterol
całkowity poziom cholesterolu we krwi jest jednym z kilku numerów pojawić , gdy pojawi się sprawdziła poziom cholesterolu . Optymalny poziom całkowitego cholesterolu we krwi u kobiet jest równa lub mniejsza niż 200 mg /dl. Całkowity poziom cholesterolu we krwi od 200 mg /dl i 239 mg /dl stawia w borderline grupy wysokiego ryzyka i , w zależności od innych poziom cholesterolu , mogą być narażeni na zwiększone ryzyko zawału serca lub udaru mózgu . Całkowity poziom cholesterolu we krwi na poziomie lub powyżej 240 mg /dl jestwysokiego ryzyka poziom cholesterolu we krwi , który wymaga leków i /lub modyfikację stylu życia, w celu zmniejszenia poziomów cholesterolu i odpowiednio zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru lub ataku serca (która jest dwukrotnie większa niż kobieta w normalnych poziomów cholesterolu we krwi).
HDL ( dobre) Poziom cholesterolu HDL
jest uważany dobrego cholesterolu w organizmie. Kobiety naturalnie wytwarzają więcej HDL w wyniku estrogenu , zwłaszcza podczas ich rozrodczym lat. Większa ilość HDL jestlepsze niż czytanie cholesterolu HDL niższym numerze . Healthiest poziom HDL w organizmie wynosi 60 mg /dl lub wyższe. U większości kobiet wynosi średnio od 50 do 60 mg /dl. Poziomy poniżej 50 mg /dl jest uważane za duże ryzyko . Imperium LDL ( złego cholesterolu) Poziom
środki poziomu LDLpoziom złego cholesterolu w krwi . Optymalny poziom LDL u kobiet jestna poziomie lub poniżej numer 100 mg /dl . Odczytu od 100 mg /dL i 129 mg /dl jest uważany średniej dla kobiet. Ilość od 130 mg /dL i 159 mg /dl jest uważany granica wysokim ryzykiem. Poziom od 160 mg /dL i 189 mg /dl jest uważany wysokim ryzykiem. Wszystko powyżej 190 mg /dl jest uważane za bardzo wysokie ryzyko .
Trójglicerydów poziom trójglicerydów
cholesterolu nie jest, ale ma wpływ na poziom cholesterolu , więc są zwykle podawana triglicerydów odczytu z testem cholesterolu. Kobiety także mają zazwyczaj wyższy poziom trójglicerydów niż mężczyźni , według American Heart Association . W przypadku kobiet , poziom triglicerydów w zakresie od 50 mg /dL i 250 mg /dl u starszych kobiet, wykazując wyższe poziomy trójglicerydów. Otyłość i nieodpowiednia dieta może podnieść poziom trójglicerydów . Poziomie między 200 i 499 jest uważany za wysoko, apoziom powyżej 500 mg /dl jest zazwyczaj związana z poziomem cholesterolu LDL i /lub niskich poziomów HDL .
Obniżające cholesterol
Kobiety z niezdrowym numery cholesterolu powinien podjąć kroki zmierzające do niższych poziomów złego cholesterolu i podnieść poziom dobrego cholesterolu . Mogą to być jedzenie w prawo , wykonując często , powstrzymując się od palenia i picia nie więcej niż jeden napój alkoholowy dziennie. Leki mogą być również konieczne , zwłaszcza jeśliwysoki poziom cholesterolu mają wpływ czynniki dziedziczne . Imperium
