Czy Cinnamon obniżyć poziom cholesterolu ?

Cynamon pomaga obniżyć poziom cholesterolu dla osób z cukrzycą typu 2 , w jednym badaniu mówi . Ale zanim zaczniesz posypania cynamon na tosty każdego ranka , należy wiedzieć, że lekarze i eksperci żywienia nie zgadzają się , czyprzyprawy mogą korzystać wszyscy. Historia

W 2003 roku naukowcy z Uniwersytetu NWFP w Peszawarze w Pakistanie , że osoby z cukrzycą typu 2 , którzy jedli małe ilości cynamonu dziennie miały niższy poziom cholesterolu .

Efekty

W badaniu , ludzie, którzy jedli 1, 3 lub 6 gramów cynamonu na 40 dni obniżyły ogólny poziom cholesterolu o 12 procent do 26 procent . Ich poziom triglicerydów i LDL , czyli " złego " cholesterolu również się poprawiła. Imperium Znaczenie

badanie sugeruje, że dzienne spożycie cynamonu może zmniejszyć ryzyko choroby układu krążenia dla kogoś z cukrzycą typu 2 . Naukowcy spekulują , że cynamon również mogą korzystać z ogólnej populacji .
Expert Insight

Późniejsze badania nie wykazały, że cynamon jestdobre leczenie wysokiego cholesterolu , według dr . Thomas Behrenbeck ,kardiolog Mayo Clinic . Harvard profesor odżywianie mówi dr Frank Sacks leki obniżające poziom cholesterolu statyny sąnazywane najbardziej skuteczne leczenie .

Rozważania