Jak monitorować Odczyty cholesterolu w domu

Kontrolowanie poziomu cholesterolu jestkonieczność zarządzania całkowitego zdrowia . Niektóre cholesterolu w organizmie jest konieczne, aby być zdrowym i prawidłowo funkcjonują . Cholesterol znajduje się w krwioobiegu , a także w większości komórek . Odgrywa on ważną rolę w tworzeniu błon komórkowych i pewne hormony , jak również wspiera wiele innych funkcji ciała . Posiadające wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do chorób serca i udaru mózgu . Możesz mieć wysoki poziom cholesterolu i być narażeni na problemy zdrowotne bez żadnych oznak lub objawów , dlatego testowanie poziomów jest niezbędne . Mimo, że najlepiej jest mieć poziom cholesterolu sprawdzane przez lekarza są sposoby monitorowania go w domu , jak również instrukcje
1

Kupprawo machineWhen zakup maszyny do użytku domowego upewnij się, że nie tylko sprawdzić poziom cholesterolu całkowitego . Powinieneś być w stanie uzyskać maszynę, która daje oddzielne odczyty ( lipoprotein o niskiej gęstości ) cholesterolu LDL , w HDL ( lipoproteiny o wysokiej gęstości ) i triglicerydów . Upewnij się kupić maszynę , która została zatwierdzona do użytku domowego przez Food and Drug Administration .
2

WykonajtestYou trzeba będzie ukłucie palca z lancelet (podobne do testów na cukrzycę ) . Następnie umieścić kilka kropli krwi na pasek testowy. Pasek testowy jest następnie włożony do maszyny. Wyniki są zwykle gotowe w kilka minut i łatwy do odczytania . Niektóre urządzenia mogą przechowywać odczyty więc można śledzić poziom w czasie.
3

Weź urządzenie do OfficeAccording Doktora na Harvard Medical School Health Przewodnik Rodzina badania są maszyny , które są w domu cholesterol zatwierdzone do użytku przez Food and Drug Administration , jak jest tak dokładne jak w badaniach laboratoryjnych , ale tylko wtedy, gdybadanie zostało wykonane prawidłowo . Ostrzegają też, że kierunki mogą być czasami mylące do naśladowania. Dla uzyskania najlepszych rezultatów rób monitor do biura lekarzy więc może on oglądać można używać urządzenia .
4

tłumaczyć stężenia cholesterolu całkowitego LevelsCholesterol są mierzone w miligramach (mg) cholesterolu na decylitr ( dl ) krwi. Według American Heart Association , jeśli stężenie cholesterolu całkowitego wynosi mniej niż 200 mg /dl, to uważa się niskim ryzykiem chorób serca . Borderline wysoki jestczytanie od 200 do 239 mg /dl . Lektura 240 mg /dl i powyżej wskazuje wysoki poziom cholesterolu we krwi i sprawia, że ​​w podwójnym ryzykiem chorób serca niż te z zdrowy poziom cholesterolu .
5

ZrozumiećIndywidualne ResultsIf poziom HDL są mniejsze niż 40 mg /dl dla człowieka , a mniej niż 50 mg /dl dla kobiet to masz niski poziom dobrego cholesterolu HDL lub . To zwiększa ryzyko chorób serca . Czytanie HDL 60 mg /dl lub więcej, oznacza to, że masz pewną ochronę przed chorobami serca . Dla LDL (złego cholesterolu ), to uważa się mieć dobry poziom , jeśliodczyt jest 100 mg /dl lub mniej . Dla trójglicerydówpoziom mniej niż 150 mg /dl jest pożądane . Imperium