Obniżony poziom HDL

Cholesterol występuje w dwóch postaciach, jeden "zły" i jeden " dobry ". HDL lub cholesterolu lipoprotein o wysokiej gęstości ( HDL-C) , jestdobry rodzaj cholesterolu ,niby chcesz mieć wysoki poziom - i jeśli wyniki badań pokazują, że masz obniżony poziom cholesterolu HDL , że jest to dobry pomysł, aby zrozumieć , co to oznacza dla Twojego zdrowia . Funkcja

HDL usuwa zły cholesterol (LDL) z krwiobiegu przez transportowanie go do wątroby . Następnieprzetwarza wątroby i usuwa cholesterol z organizmu. Osoby z wyższym poziomem HDL mają zwykle mniej chorób serca .
Zbiory Rozważania

niacyna pokarmy bogate , takie jak nabiał, ryby, jaja i orzechy pomagają zwiększyćciało poziom HDL. Genetyka przyczyniają się również do poziomu HDL , a kobiety mają naturalnie więcej HDL niż u mężczyzn . Imperium niski HDL

dobry poziom HDL jest 60mg/dL lub wyższa . Osoby z mniej niż 40mg/dL uważa się za niski HDL
Zbiory Przyczyny obniżonego HDL

Istnieje kilka przyczyn , które były związek z niskim poziomem HDL : . Typ 2 cukrzycy , nadwagi , mający złą dietę , palenie i nie ćwiczy.
poziomy
Rozwiązanie

podwyższenia poziomu HDL jest najczęściej wykonywane przez poddanie przyczynę (-y) niski poziom HDL . Można to zrobić poprzez traktowanie wszelkich powiązanych schorzeń , poprawa diety i ćwiczeń. Imperium