Wysokie Przyczyny LDL

lipoprotein o niskiej gęstości ( LDL ), znany jako " zły " cholesterol , powoduje ruch cząstek cholesterolu przez organizm. Narasta stężenie cholesterolu LDL w ściankach naczyń , co czyni je mocno i wąski. Wysoki poziom LDL - powyżej 129 miligramów na decylitr , określone przez Mayo Clinic - mieć wiele przyczyn . Są to diety, masy ciała, brak ruchu i dziedziczności . Tłuszcze
diety produkty mleczne zawierają nasycone /tłuszcze .

Według American Heart Association , niektóre tłuszcze w diecie powoduje wysoki poziom LDL . Głównym winowajcą jest tłuszczów nasyconych , tłuszczów trans jest z wtórnym . Wytyczne określają, że ich spożycie tłuszczów nasyconych powinno być mniej niż siedem procent dziennego spożycia kalorii , a tłuszcze trans powinno być mniej niż jeden procent . Inne , takie jak tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone , nie wydają się być przyczyną wysokiego poziomu LDL .
Siedzący tryb życia
Bezczynność może prowadzić do wysokiego cholesterolu LDL .

Według badań opublikowanych przez National Institutes of Health ,10 miesięcy program ćwiczeń obniżony poziom LDL . Ponieważ ćwiczenia mogą obniżać poziom wynika, że​​siedzący tryb życia prowadzi do wyższych poziomów . Brak ruchu może prowadzić do przyrostu masy ciała , innej przyczyny wysokiego LDL . Imperium Waga
Nadwaga powoduje wysokie stężenie LDL .

Według kontrolę wagi Sieci Informacji , osób z nadwagą są bardziej narażone na wysoki poziom LDL , a do utrzymania tych poziomów . Ten czynnik jest nieco przypadkowy związane z siedzącym trybem życia , w tym aktywności mogą byćprzyczyną nadwagi.
Dziedziczenie
Genetyka jestprzyczyną , że nie mogą być kontrolowane przez jednostkę .

Według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób , wysoki poziom LDL może w rodzinach . Dziedziczona choroba genetyczna , rodzinną hipercholesterolemię , powoduje, że ludzie mają wysoki poziom LDL w młodym wieku . Imperium